冰心曾说：“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”在经历三天半的军训之后，我们303班的同学们收获颇丰，汗水中流淌着欢乐，欢乐中包含着收获。
在教导员的宣读下，福州日升中学初三年段2023年社会实践正式开营
军训第一天，军事站姿和坐姿常规训练
晚上，露天电影🎬
军训第二天，美好的一天，从垫被子开始
然后依然是严格的队列练习，军事化站姿和坐姿训练
开饭前，手语操，学起来，吃更香，我们的教官，飒爽英姿，能歌善舞！
训练流汗不言苦，军训情谊永长久。八公里拉练，我们经历着艳阳的考验，但始终以积极的态度来面对训练中遇到的各种磨练，流汗但不流泪，牢记纪律不后退。在此期间，同学们互帮互助、齐心协力，每一个动作、每一句口号都表明我们303班拥有一颗向着集体荣誉感的心，老师与同学、同学与同学间的情谊也由此越增越强。
八公里拉练，中场休息二分钟
精英大三班，人人坚持不懈 ，个个不落伍，完美完成拉练任务
方宇段长对孩子们出色的表现给予充分的肯定
在辛苦队列练习的同时，我们的内务卫生也是力争第一，男女宿舍都非常非常干净整洁 ，每间宿舍孩子都是脱鞋入室，用抹布趴在地上擦每一块磁砖，有个男宿舍甚至用纸巾擦地板，有的孩子早上六点多起床，就怕被子叠不成豆腐块，练了一遍又一遍。。。
军训第三天，许诺歆同学代表303班，分享军训心得
军训第四天，队列队姿汇报表演
在2023年社会实践中，303班12名同学获得“优秀学员”称号
汇报演出结束，我大303班荣获内务卫生一等奖，队列会操一等奖
在我们进行汇报演出的同时，303班的家委们也在争分夺秒为我们打扫教室，清洗桌椅，只为了迎接每一位凯旋归来的勇士们
东坡先生有言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。军训教会了我们和军人们一样特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献的精神。同学们！幸福是奋斗出来的！让我们用训练场上顽强拼搏、刻苦训练，脚踏实地的精神来点亮我们的激情与梦想。并把这种精神带到以后的学习和生活中去.
让我们牢记303班的口号：拧成一股绳，拼尽一份力，精英大三班，攻成一附三！加油吧，少年！