眼睛是闪烁的星星，点亮它们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过它们，可以阅读多彩的世界；眼睛更是心灵的窗户，让我们感受到了生活的美好和世界的美丽。小学阶段是视力发育的重要时期，为了养成良好的用眼习惯，让我们的眼睛永远明亮，实验小学上德校区一（2）班的孩子们开展了一次“High 运动 护双眼 趣未来”主题班会活动。
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第一环节 近视是怎样形成的
陈柯怡和吴昊桐两位小朋友从“猜谜语”的小游戏入手，引出了今天的主角--“眼睛”。一（2）班的小朋友们一个个都知道眼睛很重要，可还是有太多的同龄人没有好好保护眼睛，导致小学生近视率越来越高，两位小主持人通过一段视频和大家一起了解“近视是如何形成的”。
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第二环节 High运动 护双眼
通过视频，小朋友们知道了造成近视的最主要原因是长时间近距离看物，那我们该怎么保护我们的眼睛呢？小朋友们一致认为运动有助于保护眼睛、提升视力，两位小主持人向大家介绍了眼睛“最爱”的5个运动，它们分别是放风筝，打羽毛球，踢足球，跳绳，登山，大家纷纷表示要利用空余时间多参加户外运动，多沐浴阳光。
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第三环节 护眼小tips分享
除了运动外，还有很多的好习惯能够帮助我们保护眼睛，预防近视，大家纷纷举手把自己的好习惯分享给大家。
“读书写字身体要坐正，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
“读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书，选择合适的的桌椅。”
“不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。”
“不要长时间看电视、玩游戏。”
还有小朋友说“最最关键的是每天都要坚持做眼保健操，做操时应注意动作规范，让眼球运动起来。”
那还等啥呢，咱们一起行动起来吧！
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第四环节 欢乐互动
大家最期待的互动环节来啦，“视力大比拼”，大家一起“找不同”，看看谁的眼睛最亮；小主持们还精心准备了知识问答题，看看谁掌握的知识最多；最后大家响亮、自信地齐声朗诵《眼睛保健歌》，把护眼口诀牢记心间！
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在动画《光明的未来》的歌声中，我们的班队活动接近了尾声，我们每一个小朋友都是自己眼睛的小主人，大家一起行动起来，保护好自己的双眼，愿每位小可爱都能拥有光明的未来！