为进一步提高学生心理健康意识，增强学生情绪调节的能力，促进学生身心健康发展，4月7日下午，秦汉渭城联合小学特邀西咸新区神经卫生技术指导中心西安瑞康医院心理治疗师张中维为同学们做主题为《遇见最好的自己》心理健康教育讲座。
张中维老师通过游戏“我的自画像”写出自己的心理、生理、社会等方面特点，让同学们认识情绪，体会不同的情绪状态，并引导学生要及时关注自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时做出调整。
活动过程中，同学们认真倾听，积极思考，或对老师描述的内容频频点头，感同身受；或积极举手回答老师提出的问题。活动结束后，同学们纷纷表示：今后要正确认识自己的情绪，接纳情绪变化，积极调适好情绪，做情绪的小主人。
此次心理健康教育专题讲座为学生普及了心理健康知识，教会了学生舒缓不良情绪的方法，培养了学生正确的自我认知能力，促进了学生身心健康发展。下一步，学校将继续稳步推进心理健康教育工作，助力学生全面发展，让每一位学生都成为更好的自己。
（供稿：秦汉渭城联合小学 编辑：雷小院审核：刘思远）