2023年11月23日下午三点开展关于廖元朋专家授课《常见运动伤病预防与康复》
廖远朋专家强调预防的重要性。他建议，为了减少运动伤病的发生，我们需要养成良好的运动习惯，包括定期锻炼、正确的姿势、适当的热身和拉伸、合理的饮食和充足的休息。此外，定期的体检和评估也是预防伤病的关键。
廖远朋专家的专业知识和经验为我们提供了宝贵的运动伤病预防与康复策略。他的智慧和建议让我们了解到，只有通过全面的预防措施和科学的康复方法，我们才能在运动中保持健康，享受运动的乐趣。
廖远朋专家授课
晚上7点由江苏优秀跳远运动员石雨豪分享《追风少年，逐梦启航》成长故事励志交流活动
2023年11月24日上午九点由吴峰专家指导训练
运动员们集合做操
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吴峰专家指导动作
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运动员栏架训练
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