期中考试结束了，相信大家可能会有一种如释重负的感觉，但同时也会因为考试结果而产生情绪波动。对于此次考试，你是什么心情呢？是开心、得意？还是难过、懊悔？
不管哪种情绪，我们都要尽快调整心情，以更好的状态面对未来的学习和生活。对此，韩垓镇初级中学校长邓铭为初三学子准备了一场盛大的座谈会。
调整认知，正确看待
邓校长强调考试结果虽然重要，但是考试的过程更重要。一次考试不能判断你能力高低，它只是检验你某一阶段知识、技能的掌握程度。我们有些同学想取得好成绩的心情可以理解，但是要靠自己的努力去实现。
所以，我们需要改变我们的不合理想法，换个角度想想。比如:考试可以帮助我们更好地反思自己，发现自身问题所在，及时调整学习方法。我们要坚信，你所努力的每一天，都在为你的进步奠定着不可或缺的影响，终有一天，你会感受到这种“厚积薄发”的力量。
分析完原因后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。如果我们将目标确定太高，难以达到，会让自己自信心受挫；如果目标太低，又会失去目标与计划的实际意义，难以进步。
所以，要量力而行，对自己的水平、能力和各科优势做出客观的分析，学会制定切合自身实际的一个个小目标，一步一个脚印地朝着自己的最终目标前进。
浙江金华，杭州学习经验分享
邓校长给初三学子分享了浙江金华，杭州学习的经验分享，同时介绍了南方的办学理念，韩垓镇初级中学一直在学习别人丰富优秀的先进的理念，创新办学模式，办人民满意的教育，介绍了南北差异，让初三学子对未来充满了美好的憧憬，让自己内心种下美好目标的种子，一步一步朝着自己的目标前进。自从邓铭校长上台以来，韩垓镇中学发生了天翻地步的变化，邓铭校长有活力，有干劲，从食堂，宿舍，管理到教育，都在为学生打造一个全新的环境，更有利于孩子的学习和成长，邓铭校长为初三学生重拾信心，让孩子看到希望，奋勇前进。
祝愿所有的同学都能拥有一颗健康、快乐、充满活力的心灵,调整心态，积极面对人生。希望大家将期中考试作为一个新的起点，去努力，去奋斗，做最好的自己！
编辑：肖林林
初审：王崇喜
终审：邓铭