前言：
没有升旗手，而每一个少年的你，就是升旗手；
没有护旗手，而每一个奋斗的中国人，就是护旗手；
没有升旗台，而小小的手机和电脑屏幕，就是升旗台；
无论你在哪里，这一刻，我们集结在同一个地方，
那就是——国旗升起的地方。
亲爱的同学们，大家好！今天是2020年3月30日，星期一。从今天开始，翔鸿学校“成长时光·线上升旗仪式”正式开始，虽然没有升旗手，没有护旗手，没有升旗台，但这里有无限的期待与成长，期待你们在被称作“孩子”的年龄，用担当的举动，展示“成长”的模样。同学们，你们准备好了吗？
少先队中队集中开展“最美抗疫先锋”故事分享汇活动中优秀作品、“致敬逆行先锋”活动寻找和关注自己身边的抗疫先锋人物故事，特别深入了解和学习中山以及小榄镇援鄂医护人员的事迹，感受在党领导下的全国人民众志成城战疫情的中国力量、中国精神，从抗疫先锋人物身上感受到“红色基因”的内涵，并从中汲取力量、受到教育。
国旗是国家的象征，代表一个国家的主权和尊严。我们每位少年儿童都应当尊重和爱护国旗。升旗仪式的时候，请提前佩戴好红领巾，立正站好，注视国旗行队礼。全体立正，升国旗，奏唱国歌、少先队员敬队礼！
同学们，这个漫长的假期，我们需要等待，但等待并非无所事事，等待是蛰伏、是蓄势，是厚厚冰层下暂时沉默的种子，是平静地表下悄然生长的笋芽，如今，国内疫情已得到有效控制，学校也已做好各种准备，不多久，同学们就能愉快地返回校园和亲爱的老师同学们相聚啦！关于返校，同学们该如何准备？老师们还有哪些叮咛？本周国旗下班主任王老师讲话内容：养成好习惯，争做“自护小种子”
亲爱的同学们，早上好！
我们共同度过了一个“加长版”的寒假，在全社会的共同努力下，目前疫情得到了有效的控制。冬去春来，开学的脚步越来越近，我们即将告别“宅”生活重返校园。在这个特殊时期，我们的校园学习生活也会有些不一样，同学们要学会保护自己和他人，做一颗安全自护的小种子。大家要怎么做，又该做好哪些准备呢？今天，就让我和大家聊一聊开学后我们在一天之中需要注意的事项，制定出一份小种子的“自护一日清单”。
1.到校之前。早上起床后，首先要请家长替我们测量体温，如果体温超过正常范围或出现呕吐、严重咳嗽、出疹子等症状都应该在家休息，尽快去医院检查，同时第一时间向班主任老师进行报告。如测量体温正常，则戴好口罩去上学，路上做好防护工作，尽量不乘坐公共交通工具。
2.进入校园。为了不造成校门口的拥堵，每一位同学要在指定地点和家长告别，步行进入学校。入校时，老师会用红外测温仪再次测量大家的体温。这个时候，请同学们有序排队、耐心等待，并保持“一米”左右的安全距离。进入班级前记得先洗手。
3.晨检午检。晨会课上班主任老师会首先会检查并询问大家的身体情况，如果你有不舒服要第一时间告知老师。下午上课前，老师会进行第二次检查，逐一测量体温，观察同学们的状态。这些都是为了确保你们的健康和安全。
4.课堂学习。按照要求，在校时间师生要戴好口罩，这可能有点不习惯或不舒服，但这却是保护个人安全的有效措施，相信同学们能够养成这个好习惯。
5.课间活动。虽然咱们很久不见了，但是这个时期并不适合聚集玩耍，课间同学们主要以个人活动为主，减少不必要的接触，可以在班级内和小朋友们一起跟着视频做有趣的课间操。上厕所时要排好队，听从值勤老师的指挥，特别是在上厕所的时候，一定要排队有序进入，不造成人员拥堵。
6.放学离校。为了保证错时放学，减少聚集，同学们在放学时一定要做到“快、静、齐”，按照班级顺序排队离开校园。路上，同学间保持一定距离，不攀谈玩耍。到指定放学地点后与家长迅速离开，回家后首先记得洗手。
同学们，这份自护清单你明白了吗。在学校中，我们是自己健康的负责人，也是他人健康的守护者。这里，还有几个好习惯需要大家做到：第一，勤洗手，认真洗，使用七步洗手法，保持手干净；第二，打喷嚏，或咳嗽，捂口鼻，不对人，用完面巾纸，及时扔进垃圾桶；
同学们，不要小看这些小事，每天坚持，用自己的行动去带动身边的家人和朋友，你一定能成为自护小种子！
同学们，鲜衣怒马少年时，在大潮奔涌的时光之海，请保持坚强，这样登上的方舟才不会迷航，共赴一场生命的未来之约，期待大家再次相聚校园时带着对生活的新的认识、新的体悟，开启学习之旅。本次升旗仪式到此结束！