阳光正好
让我们一起带着满满的爱
和充沛的心理能量
从“心”出发
共赴美好
为贯彻落实省平安建设领导小组办公室《关于组织开展“平安江西建设心理健康大讲堂”的通知》要求，针对在双减环境下，为保障学生的身心健康，防范校园欺凌事件的发生，切实有效降低和控制校园欺凌事件的危害，加强学生的法制教育。学校于11月17日上午，开展了“预防校园欺凌 共建和美校园一平安江西建设心理健康大讲堂”活动。活动邀请了南陂中小学刘志丹老师开展专题讲座。
此次“平安江西建设心理健康大讲堂”是省平安办与省心理咨询师协会再次携手合作的民生实事项目，也是加强和创新我省社会心理服务体系建设的又一次探索实践，对于促进培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，加快推进更高水平的平安江西建设具有重要意义。为了在全省范围更加生动、更为广泛、更加有效地传播心理健康知识，进一步在全社会营造重视心理问题、追求心理健康的良好氛围。
讲座伊始，刘老师利用学校优质的广播系统对全体师生授课。刘老师围绕主题，结合典型案例向同学们讲授了“校园欺凌的定义”、“校园欺凌的主要表现形式”、“校园欺凌的产生原因及危害”、“如何预防和远离校园欺凌”等问题，同时，刘老师现场科普了《民法典》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，让同学们深刻认识到校园欺凌带来的危害和需要承担的法律责任。同学们在班主任的组织下个个聚精会神，认真倾听。
什么是校园欺凌
校园欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压侮辱，造成另一方人身伤害财产损失或者精神损害的行为。
校园欺凌的主要表现
语言欺凌主要指以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号的方式，侵犯他人人格尊严。 暴力欺凌主要包括殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体或者恐吓威胁他人。抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财产。网络欺凌通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。心理欺凌（人际欺凌）主要指恶意排斥，孤立他人、影响他人参加学校活动或者社会交往。
校园欺凌产生原因和危害
校园欺凌对受欺凌者的影响变得胆怯、畏缩、自卑、孤僻。严重者可能造成人格障碍。没有值得信任的人，变得敏感、猜疑、警惕，没有安全感。导致情绪抑郁，自我评价和自我价值感降低。形成讨好型人格，做事蹑手蹑脚。学习困难，厌学逃学。
如何预防和远离校园欺凌
保持镇定，懂得求救：尽可能拖延时间，争取有机会求救，可采用异常动作引起周围人注意。主动避险：远离无人监管的地带，在校内外尽量结伴而行，避免单独一人行走。保证人身安全：一定要以自身安全为先，冷静判断危险性，尽可能拖延或先满足其要求，事后再向老师或家长报告。注意不要去激怒对方；不要向一群欺凌者挑战；发现欺凌者有凶器，应立即远离并告诉最近的大人。及时报告：不要害怕或觉得告诉老师或家长是懦弱的表现，就像遇到坏人要报警一样，遭遇校园欺凌也要报告给大人，不要自己承受身体和心理上的创伤。在学校多参加集体活动，多结交朋友，开发兴趣的同时收获友谊，还能保护自我。锻炼身体与心理承受力。看到了欺凌事件，想办法去帮助受欺凌者，或者报告给老师。拨打法律援助热线进行咨询和反映，寻求法律途径帮助。
习近平总书记在党的二十大报告中强调，要重视心理健康和精神卫生。相信通过本次活动，进一步提高学生预防和应对校园欺凌的意识，增强抵制和防范校园欺凌的能力。同时也学到了更多的心理健康知识，能更好的接纳自我，欣赏自我，调整自己的沟通方式，做个心理健康，心灵充实，生活幸福的人。面对欺凌，勇敢说“不”，愿所有的青春都可以被温暖相待！
加强心理健康教育
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共同点亮心灯
照亮未来之路
撰稿：杨丽
供图：李宸
初审：王水龙
终审：肖石明
