第十三周营养食谱
2023年11月20日—11月24日幼儿食谱
周一（11月20日）：
早餐：炸酱面+煮乌鸡蛋+双色海带丝
中餐：牛肉芋头煲+京酱肉丝+口蘑小白菜+番茄猪肝汤+山楂粒米饭
午点：帝王蕉
晚餐：黄焖元子+清炒包菜+蜜汁南瓜羮+米饭
周二（11月21日）：
早餐：黑芝麻核桃糖包+煮鹌鹑蛋+金钩西芹+牛奶
中餐：糖醋剥皮鱼+茭白炒肉丝+粉蒸土豆+洋葱炒鸡蛋+青菜蘑菇汤+米饭
午点：红心火龙果
晚餐：鱼香茄子+奶香馒头+排骨莲藕汤
周三（11月22日）：
早餐：三鲜豆丝+煮土鸡蛋+蒸红薯
中餐：红烧羊肉+婆娑豆腐+清炒生菜+鱼头莴苣汤+金银饭
午点：牛奶燕麦片
晚餐：清炒白菜秧+虾皮萝卜汤+咖喱牛肉饭
周四（11月23日）：
早餐：鲜肉包+煮鹌鹑蛋+白灼紫甘蓝+鲜奶
中餐：蒜蓉基围虾+五花肉烧萝卜+黄瓜炒面筋+茄汁花菜+紫菜蛋花汤+米饭
午点：红枣冰糖雪梨
晚餐：时蔬花生米+蒸饺+紫米粥
周五（11月24日）：
早餐：三鲜面疙瘩+煮土鸡蛋+蒸玉米棒
中餐：香酥鸡腿+香干回锅肉+清炒油麦菜+冬瓜蛤蜊汤+小米米饭
午点：红富士苹果
晚餐：自制蛋糕+酸奶