冬季进入流感的高发季
流感来势凶猛且传播途径广
抵抗力弱的儿童
随时有可能“中招”
怎样让孩子远离流感？
平日又该如何科学预防呢？
让我们一起了解并学习以下小知识吧！
什么是流感？
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。
流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。
一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
出现流感症状怎么办？
1.及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；
2.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播；
3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。
如何科学应对？
🌱1.疫苗接种
每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和疾病负担的有效手段。一般来说，流感疫苗接种后2周—4周可产生具有保护水平的抗体，因此，6月龄以上人群每年最好在当地流感流行季前完成疫苗接种，整个流感流行季内也均可以接种，尽早接种疫苗就是尽早得到保护。
🌱2.远离传染源
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
🌱3.讲卫生勤洗手
在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
🌱4.睡眠充足、补充维生素
睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。
🌱5.增强体质、锻炼身体
每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进学生生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
隔离期与返校要求
1、对到医院就诊，经流感抗原/核酸检测诊断为流感，疾控中心反馈的学生，严格执行居家隔离满7天方可采取复课措施。
2、对出现发热，医院未确诊为流感，或自行服药治疗的学生，严格执行居家隔离至退热后满2天方可复课措施。
3、为了避免出现交叉感染的现象，请不要让孩子带病上学。
学生的健康快乐
是我们共同的愿望，
让我们家校携手，
坚决控制传染源、
阻断传播途径，
共同为孩子营造温馨、
健康、安全的成长环境。