在平淡琐碎的日子里🎈
责任💁🏻♀️是初心🥰
将柴米油盐熬成了诗和远方
唯有美食不可辜负🍱🍛爱在一日三餐
为孩子的健康保驾护航🍀
让宝贝在健康中成长👼🏻
在点滴中呵护💒
在味蕾上绽放💝
今日早餐：
椒盐小花卷
葱头木耳炒鸡蛋
鲜肉小馄饨 汤：🍅番茄 紫菜 香菜
今日加餐：
牛奶
蛋黄派饼干
今日午餐：
香米饭
宫保鸡丁
家常木须鸡蛋
番茄白玉汤
今日加餐：
橘子
火龙果
今日晚餐：
三色卷
脆芹炒肉
甜玉米炒山药
冰糖荷叶粥
营养价值：
玉米：开胃，利尿。玉米还具有减肥、降血压降血脂、增强记忆力、明目、促进肠胃蠕动能功用。
芹菜：芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的作用，还能止带、止血、解毒、利尿。芹菜含铁多，也含维生素C。