洱源县第二幼儿园第十四周带量食谱公示

上周美食剪影

元气早点

营养午餐

阳光午点

十四周食谱

带量分析

本周食谱营养测算分析

　　每位幼儿每日摄入热量1212.5Kcal，占平均供给能量84.48%；蛋白质44.96g，占平均供给量89.78% ；脂肪49.36g,占平均供给量的88.05%。三大营养素占热量比为：14.52%，35.88%，49.60%；各餐热量严格按照25%-30%，30%-35%，5%-10% 的比例进行分配。

冬季传染性疾病预防温馨提示

　　冬季是呼吸道传染病的高发季节，常见的传染病有流感、疱疹性咽峡炎、诺如病毒感染性腹泻等，它们有什么症状、怎么预防，赶快了解一下吧！

支原体感染

是一种急性肺部炎症，病原体肺炎支原体，是一种大小介于细菌和病毒之间的病原微生物。

传播途径：主要通过飞沫传播和直接接触传播。

主要症状： 咳嗽，发热等。

预防措施 ：目前没有专门预防支原体感染的疫苗哦，而且它可喜欢热闹啦，喜欢在相对封闭、人员密集的地方玩儿，最近大家一定要避免去这些地方。

流行性感冒

简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。

传播途径：主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强！

主要症状：一不小心感染了它，呼吸道可难受啦，还会引起发热、头痛、肌痛、乏力等全身症状。

预防措施：接种流感疫苗可以显著降低接种者患流感的风险。但流感病毒很容易发生变异，疫苗接种后免疫力会随时间推移逐渐减弱，所以流感疫苗需要每年接种。

水痘

大名鼎鼎的水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病。

传播途径：传播途径很多，主要通过接触传播和空气传播。接触传播是指直接接触病人的皮疹或呼吸道分泌物；空气传播是指吸入病人呼吸道产生的飞沫或气溶胶。

主要症状：早期可能出现发热、全身不适、咽痛、咳嗽、头痛等症状，1-2天后进入出疹期。一般2-3周后皮疹全部结痂、脱落。十分严重也可能出现水疱继发感染、肺炎、脑炎和心肌炎等。

预防措施：和流感一样，接着水痘疫苗是最有效的预防措施。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎，是由肠道病毒引起的一种疾病，导致主要病原是柯萨奇病毒，和手足口病是关系很不错的同盟，一样都是由肠道病毒引起的一种急性传染性疾病。

传播途径：主要以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强很快。

主要症状：急性发热和咽峡部疱疹溃疡是主要特征。

预防措施：养成良好的个人卫生习惯，经常开窗通风，尽量避免前往商场等人口密集地方。

病毒感染性腹泻

是一种病毒感染引起的急性胃肠疾病，常见有两大病毒：诺如病毒、轮状病毒。

传播途径：可通过接触传播、经食物和经水传播，传播速度快、波及范围广。

主要症状：腹泻或呕吐，一旦感染，可难受啦。

 预防措施：目前没有可使用的诺如病毒疫苗，因此日常预防很重要。