11月17日上午，淅川二院主动健康中心与孕妈妈们一起体验了孕期瑜伽的奥妙。
每一次冥想、每一次体式、每一次呼吸都在朝同一个目标努力，绿色孕育，舒适分娩，让母爱回归自然，让宝宝舒适健康。
孕妈妈们的美好瞬间
越来越多的孕妈钟情于孕期瑜伽，不仅因为它能帮助增强身体的力量和肌肉的弹性，利于分娩和产后恢复，更为重要的是通过瑜伽能够放松身心，缓解孕期的紧张情绪和心理问题，用一颗健康、平和、快乐的心去迎接新生命的诞生。
除此之外，孕妈们还能通过瑜伽的拉伸练习，增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。
本次孕期瑜伽课程孕妈们不仅认识到孕期运动的重要性，也对瑜伽运动有了新的认识，纷纷表示下次有这样的活动还会继续参加。
孕期运动不断 精彩继续
关爱女性，守护新生
听孕期知识、享孕育乐趣。
位置：淅川县第二人民医院5号楼2楼妇产科诊区主动健康中心
预约电话：
张 奥:18637782518
周 艳:13598228516
张 银 玲:13663997363
杜 薇：18738716807