良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。
因此为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水平，营造积极向上的健康和谐的校园氛围，侯屯小学三年级和五年级开展了“心向阳光 健康成长”的主题班会。班会上班主任讲解了许多的心理理论知识。如：什么是心理健康？心理健康的评判标准是什么？等。
四年级的班主任侯老师以生动有趣的烦恼箱小游戏与学生互动，让每位学生将自己的烦恼写下投入烦恼箱。让同学们在不知不觉中进入心理健康教育活动的主题。
一年级的班主任丰老师则是在班级里播放了心理健康小视频，让学生了解到情绪的四个种类，有高兴、悲伤、愤怒和恐惧。在面对消极情绪时要学会多沟通，排解消极情绪；而在面对积极情绪时更多的是保持。平时要多运动，保持积极健康每一天。
除此之外，学校还邀请到李红老师，对学生开展了一次心理健康教育讲座。 李红老师是国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，学习能力指导师。擅长领域：团体辅导、个体辅导、心理讲座；青少年自我成长、问题学生行为矫正、认知行为疗法、生命场景疗法、催眠、沙盘等。
讲座伊始， 李红老师挑选出几个学生做游戏，将学生不知不觉带入活动浓烈的氛围中。
随后紧接着对全部学生进行理论知识普及。随着讲座的深入，李红老师娓娓道来、深入浅出的讲授风格让这些晦涩难懂的理论知识变得通俗易懂。她润物无声、直抵心灵的讲授方式，让在场的每一个学生受到了一次专业的心理疏导。
本次活动给学生们带来了“锦囊妙计”，也缓解了许多同学们迷茫、焦虑的情绪，让他们对自己有了新的认知和定位，对未来的学习、生活有了更积极地看法和更明确的目标。
总之，在小学开展心理健康教育，是学生们健康成长的需要，是提高素质教育的必然要求。要使学生们的心理得以健康发展，学校及教育工作者就必须重视学生的心理健康教育。