寒冷的冬日如约而至，上海的冬意日益渐浓，清早、傍晚寒冷的海风吹得人瑟瑟发抖，但是并未浇灭我们四位跟岗教师这颗火热研学的心，按时到岗到校一直是我们奉行的准则。从楚赴沪跟岗学习已将近2个多月，收获颇多，感想颇深！
岁月缱绻，葳蕤生香。撷一束时光，浅藏心间。最是教研的芳华，日久弥香，令人沉醉。
生源是无法选择的，既然无法选择学生，那么我们就只能提升自己，寻找适合学生的教学方法，带领学生实现质的飞跃！启良中学就是这样做的！
学年初，学校领导根据学校教学现状制定学校课程研发计划，确定教研主题，各学科按照计划认真组织落实。本学期启良中学确定的教研方向是师生成长型思维的培养。两周来，我们跟岗的四位教师有幸参与了化学组程星灿老师的《水的性质》；物理组杨菊老师的《透镜成像》，王立华老师的《欧姆定律（电阻3）》；数学组黄子芸老师的《证明举例（2）》，张辉老师的《百分比的应用》；英语组张靖龑老师的《unit6 Going to school》；语文组胡文耕老师的《陋室铭》、《岳阳楼记》，赵雯娟老师的《第四单元写作 笔尖流出的故事》等学科的课堂观摩和评课活动。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，一堂精彩的课也需要千锤百炼、集思广益、博取众长，才能绽放光芒。教无涯，研无尽，研前有准备，研中有碰撞，研后有思考。 这一节节精彩的示范课都是经过老师多次修改教案、组内磨课，最终形成的精品课。
对于一名教师而言，每一次磨课都是艰辛的历程，但也是幸福的历程。磨课活动让教师经历了不知可否的迷茫；经历了艰苦的思索；经历了进退两难的纠结；经历了同伴互助的感动；更经历了柳暗花明又一村的喜悦。
他山之石，可以攻玉。在今后的课堂教学中，我们将把今天在观课、评课过程中的所学应用到下一步的返岗实践教学中，给予学生更多的思维启发！
11月9日上午，我们跟岗4位教师有幸参与了启良中学《幸福课程校本文化实施教研活动》，本次活动有幸邀请到嘉定区教育学院的三位德育方面的专家参与其中指导活动。
学然后知不足，教然后知困。活动现场，学校各位老师抓住机会，针对教研活动中存在的困惑，纷纷向专家请教，专家们给予耐心细致的讲解、指导。这不仅仅是一次简单的活动，更是一种指导、一 种交流、一种学习、亦是一种引领。这种和谐的教研氛围，深深感染了我们在坐的4位跟岗老师！
11月13日，启良中学运动场上彩旗飘扬，人声鼎沸，“魅力体育，快乐运动”——2023年秋季田径运动会如期举行。本次运动会旨在全面展示启良中学学生的体育风采，提升学生的身体素质，培养团队精神，营造积极健康的校园氛围。我们跟岗的4位教师有幸参与了整个过程！
本次运动会包括课间跑、绳梯操展示，短跑、长跑、跳远、实心球、1分钟跳绳等，涵盖了学校运动的各个项目。同学们积极参与，热情高涨，展现了良好的精神风貌。
此外，家长志愿者也踊跃报名，积极参与，担任运动会各个岗位的工作，做好班级后勤保障，为学校运动会的举办尽心尽力，体现了家校之间良好的合作共育关系。
经过激烈的角逐，最终共计200余人分别获得了各个单项的前三名。他们在比赛中的出色表现赢得了在场师生的热烈掌声和赞赏。
本次运动会的成功举办，不仅提高了同学们的体育素质，还增强了团队合作精神和凝聚力。同时也是对启良中学课后拓展活动的一次检验，我们祝愿在未来的启良校园，能看到同学们继续发扬体育精神，让明强之花绽放校园，让青春之火点亮人生。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。11月14日上午，得益于跟岗学校的关心，专门为我们4位跟岗教师请来了嘉定区人民政府督导室责任督学、原嘉定区安亭高级中学校长赵萍老师举行了一场《学校教学质量管理提升》的专题讲座，在这里再次感谢跟岗学校启良中学各位领导的关心与帮助！
赵萍老师根据我们4位跟岗老师的需求，从：如何加强教师队伍建设，提升学校核心竞争力 ；如何优化学校管理，提升学校教学质量 ；如何构建特色校本课程，促进学校特色发展；如何推进学校部门协同发展；严师与体罚观念冲突，家校矛盾恶化；学校无外援（没有教研员跟踪辅导）如何实现学校自我突破，教师又该如何突破；如何破解优质生源外流，办好家门口的教育；如何加强教师科研、课题研究能力，引领学校发展；集团校内如何权衡教师考评，实现集团高质量发展，这九个方面，结合自身工作经历进行了深入的交流。听完讲座，我们心不由衷地对赵萍老师高深的学识、丰富的人生阅历、高超的学校管理能力感到无比的敬佩！这场专题讲座犹如一场及时雨，为我们解答了疑惑，同时也为我们指明了下步工作的方向！
学之愈深，知之愈明，行之愈远。每一次学习，都是一场美好的开始；每一次研修，都是一场自我的修行；每一次启程，都将跨越新的成长之阶。通过这一阶段的跟岗研修学习，我会将学习的内容内化于心，外化于行。将所学的内容充分运用到返岗教学实践中，力争让培训硕果在执教事业中大放光彩！
图文：刘培波、万明伟
陈永明、周晓宏
审核：胡文耕、姜晓波