美“食”美客,不负“食”光———2023年秋季学期第“十三”周学生食谱

LYF连
创建于2023-11-17
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我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新

周一(11月20日)周一:稀饭  醪糟汤圆   肉沫八宝辣椒  馒头  面包

  午餐:土豆红烧肉  木耳笋片炒肉  酸辣白菜 

  米饭  排骨汤  营养水果

周二(11月21日)早饭:稀饭  腊汁肉夹馍  炒辣椒  馒头 

  午饭:牛肉煮馍  不二热狗  酸奶  

  营养餐牛奶

周三(11月22日)早饭:稀饭  营养豆奶  花干豆腐皮  卤蛋  馒头

  午餐:鱼香肉丝   松仁玉米  麻辣豆腐  水果汤

周四(11月23日)早饭:稀饭  胡辣汤  油条 木耳笋片  馒头

  午饭:肉丝炒面  炸鸡排  真果粒  酸梅汤

  营养餐水果

周五(11月24日)早饭:稀饭  油茶麻花  水煮蛋 

老干妈土豆丝  馒头

  午饭:干炸手撕鸡   麻花回锅肉  麻辣烩菜 西红柿鸡蛋汤   米饭

有位晢人曾说过:播种行为,收获习惯;希望我们都能养成爱惜粮食,节约粮食的好习惯!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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