幼儿时期是意志力开始萌芽和初步发展的时期，因此培养幼儿具有良好的意志力，将对其一生的发展产生重大的，积极的影响。为了锻炼幼儿的意志力，老师们专门为孩子们安排负重体适能锻炼。
丰富多样的户外活动是幼儿健康成长的源泉。户外活动有利于幼儿亲近阳光和空气，能够增强幼儿抵抗力，满足幼儿好动与探究的本性。大一班的小朋友个个精神抖擞、整装待发。我们这就开始啦！！！
背上书包，先跑几圈热热身。幼儿跑步可以增强幼儿的体质，提高对疾病的抵抗力，增加肺活量，促进骨骼增长，提高平衡能力和协调能力，促进新陈代谢，有益于精力充沛，注意力集中和睡眠质量。
我们还可以背着书包跳绳呢！看看我们多厉害吧！
儿童跳绳可以锻炼心肺功能，锻炼左右脑，加速全身血液循环，改善心肺功能和呼吸系统功能，促进肠胃蠕动和新陈代谢。
儿童跳绳同时锻炼左右脑，跳绳需要肢体有节奏的配合，可以促进儿童左右脑的共同进步，锻炼身体的平衡感、协调感、耐力和爆发力。
虽然只是一次小小的户外活动，但是这对于孩子们来说是第一次背着书包跳绳，第一次背着书包跑步。他们在家是爸爸妈妈的宝贝，平日里父母一手包办的比较多，此次的户外活动为孩子们增添了一次经历，让孩子的能力也得到了锻炼，相信他们一定会变得更自信，更坚强！
愿我们的孩子可以不断的自我挑战，磨练意志，健康快乐的成长。