上周食谱回顾
星 期 一
早餐：纯牛奶 燕麦粥 五香鹌鹑蛋 素炒大白菜 烙葱花饼
早点：橙子
午点：麻酱烧饼
晚餐：大米饭 平菇炒肉 宫保鸡丁 红烧豆腐 紫菜蛋花汤
星 期 二
早餐：纯牛奶 八宝粥 黄瓜炒肉 水果花卷
早点：巴达木仁
午餐：二米饭 水煮大虾 土豆烧牛肉 素炒油麦菜 牛骨汤
午点：红薯派
晚餐：羊肉酸汤馄饨 五彩炒饭 烧西兰花
星 期 三
早餐：纯牛奶 黑米粥 双面煎鸡蛋 双色土豆片 蜜豆吐司馒头
早点：苹果
午餐：蒸面 黄金大饼 丸子汤
午点：带馅小兔子点心
晚餐：大米饭 粉蒸肉 红烧鸡肉 炝炒葫芦瓜 鲫鱼豆腐汤
星 期 四
早餐：纯牛奶 疙瘩汤 酱牛肉 虾皮冬瓜 健康绿色油条
早点：核桃仁
午点：果仁面包吐司
晚餐：牛肉水饺 五彩炒饭
星 期 五
早餐：纯牛奶 小米粥 鸡蛋羹 香芹豆干 黑芝麻馒头
早点： 火龙果
中餐：牛肉面 糖三角 粉丝小白菜
午点：开口笑
晚餐：清炖羊肉 双色芝麻卷 烤馕饼