“健康入冬，预防先行”———良田一幼冬季传染病预防小知识
冬季是传染病的多发季节，常见的传染性疾病包括：支原体肺炎、流行性感冒、水痘、诺如病毒、手足口、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道和肠道传染，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物的途径传播。为了保障孩子的身体健康，将传染病的危害降低到最小，特将冬季传染病的预防知识分享给大家。
冬季常见传染病
1、流行性感冒
秋季天气冷暖多变，昼夜温差大，流行性感冒（简称流感）病毒的生存和繁殖能力强，人体免疫力下降儿童易患流感。
流感是影响人类健康最厉害的传染病之一;人类历史上6次流感大爆发，死亡人数多，病情重，大多是由H1N1病毒引起的；因学生集中发热疫情较多，易造成停班停课。
主要症状
流感一般表现为突发发病、高热、头疼、流鼻涕、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状；儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心、呕吐、拉肚子等。
预防措施
1、日常生活中应注意个人卫生，养成勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾遮掩口鼻的卫生习惯。
2、保持室内空气新鲜，经常开窗通风换气。
3、若出现流感症状，应尽量停课或停止工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医。
4、接种流感疫苗是最有效的预防及措施，十月正是每年接种流感疫苗的最佳时期，建议尽可能接种流感疫苗。
2、支原体肺炎
主要症状
患者早期症状跟普通感冒并没什么区别，但是1~4周后，患者会进一步出现干咳、长期低热、乏力等症状，继而发展为高热，甚至引发肺炎，个别严重病例会出现“大白肺”，危害不小。
预防措施
1、少聚集。在呼吸道传染病高发季节，尽量避免到人群密集、空气流通差的公共场所，如前往建议佩戴口罩。
2、勤洗手。打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻，随后应洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口部。
3、做好健康监测。出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽量保证充足的休息，外出佩戴口罩，避免将病原体传染给他人。症状较重时要及时就医。
3、水痘
水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1-14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。
传播途径
通过飞沫经呼吸道传染，或接触被病毒污染的物品被传染。人体感染水痘病毒后，经过大约2周的潜伏期后发病
主要症状
患儿可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，发病24小时内出现皮疹，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹→结痂→脱痂的演变过程。
预防措施
1、接种水痘疫苗。
2、居室注意开窗通风，污染物及用具煮沸或暴晒消毒。
3、患了水痘应注意休息，吃清淡易消化的食物，使用抗病毒药物或口服清热解毒中药，剪短指甲，勤换衣服。
4、诺如病毒
主要症状
发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻，可伴有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻；成人腹泻较为突出，儿童呕吐较多。粪便成黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏膜。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。
发病时间：潜伏期多在24-48小时，最短 12小时，最长72小时。
预防措施
注意个人卫生、食品卫生和饮用水卫生是预防的关键，应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉感染等健康生活习惯。
5、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病,多见于5岁以下儿童，多数儿童突然起病，临床表现主要是发烧，随后会出现疱疹，集中在手脚和口腔周围，以手、足、口腔等部位的皮疹、疱疹和全身发热为主要特征，通过消化道、呼吸道和密切接触等传播。
6、猩红热
猩红热是链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播。
主要症状
1、表现为面部充血潮红，但是无皮疹，口唇周围及鼻尖显得苍白；
2、杨梅舌：舌乳头红肿突出，像鲜红的杨梅；
3、帕氏线：在皮肤皱褶处如腋窝、肘窝、腹股沟部可见皮疹密集呈线状，称为“帕氏线”。皮疹经3到5天消退，疹消后会有不同程度的脱皮，呈米糠样脱屑，或大片的脱皮，极少数病儿症状严重，表现为高热、抽风、昏迷、甚至休克。有时可并发心肌炎、肺炎、肾炎、风湿热等疾病。
预防措施
1、做好室内环境通风和消毒。
2、注意个人卫生，日常生活中需要勤洗澡，勤换洗衣服。
3、加强日常锻炼，合理饮食，均衡营养，提高幼儿自身的免疫力。
7、新型冠状病毒
目前，新型冠状病毒感染实施乙类乙管政策，是β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
主要症状
感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。
传播途径
为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品和暴露于病毒污染的环境可造成接触传播或气溶胶传播。
预防措施
接种新冠疫苗，加强锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，保持环境自然通风，若身边出现新冠感染者，佩戴口罩保持距离。如有发热或出现上呼吸道症状时，应该尽早就医，有利于早期诊治
传染病预防措施
1、接种疫苗，如流感、新冠病毒、肺炎、水痘等接种疫苗以保护易感人群；
2、注意居室通风，保持空气流通，保持良好的环境卫生；
3、勤洗手，养成良好的生活习惯，不随地吐痰，提高自我保护意识，以切断传播途径；
4、倡导在密闭公共空间戴好口罩，尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所，呼吸道疾病患者在家或外出时主动佩戴口罩，以免传染他人；
5、合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果；
6、若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，根据病情严重程度决定是否就医，就医时建议规范佩戴口罩；
7、“五要”：饭前便后要洗手，买回水产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；
8、“五不要”：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒物品不要碰；
9、注意环境卫生、饮食卫生和个人卫生，实行垃圾分类，防止水污染；
10、提倡分食制，发生肠道传染病流行时，应自觉停止宴请聚餐；
11、加强锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
家园配合
1、如果孩子有不舒服的状况，请及时带孩子到正规医院就诊治疗，若医院确诊为疑似传染病时，要立即告知班主任。
2、按照医生要求对孩子进行隔离治疗，痊愈后须持痊愈证明方可返校，保护易感人群（其他孩子）。
3、在观察和治疗期间，家长多和班主任保持联系，便于班级教师了解孩子情况，共同给孩子以身心关爱。
冬季疾病多发，让我们一起积极做好预防措施，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
编辑人：李林鑫
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