尊敬的各位家长：
您好！
随着现代社会发展，手机日益普及，作为一种集多功能于一体的通信工具，手机给我们的生活和学习带来了很多方便，但同时也给学校管理和学生发展带来许多不利影响。学生长时间使用手机导致视力下降、脊柱变形、沉迷于网络游戏等，严重影响学生的身心健康。为了让您的孩子养成良好的生活习惯、学习习惯，促进身心健康发展，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕3号）要求，我校对学生使用手机提出以下要求，请家长积极配合，做到以下几点：
1．管理好手机
禁止学生携带手机（含电话手表）进入校园，家长确有急事需要联系孩子的，请与班主任联系。
2.使用好手机
请家长保管好家里的手机，一般情况下不给孩子配备手机，已经配备的要坚决收回，由家长或者其他监护人妥善保管。如确需使用手机，建议在家长的监管下严格控制使用时间，密切关注使用用途，并引导学生远离不良信息。
3.加强亲子交流
防止孩子因情感缺失等原因沉迷网络游戏，请家长给孩子多一些陪伴，多一些沟通。利用休息、节假日等时间带孩子参加家务劳动、体育锻炼与社会实践活动等，建立良好的亲子关系，发现孩子有沉迷网络游戏、有害影视剧、邪恶动漫、过度消费苗头的，要及时告知老师，共同进行教育和引导，及时纠正不良行为。
4.言传身教 做好榜样
父母是孩子的第一监护人，也是孩子的第一任老师，请家长以身作则，在家里科学合理地使用手机，用自己的好习惯给孩子树立良好的榜样。建议家长自觉提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识，及时发现、制止和纠正孩子不正确使用手机行为。
为了给孩子营造一个健康的生活、学习环境，为了孩子的健康成长、全面发展，请家长理解、支持并积极配合学校手机管理工作，家校齐携手，一起为孩子健康成长保驾护航！
学生过度使用手机的危害
1.不利于学生的身心健康发展
学生的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对学生脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。
2.易使学生受不良信息的污染
手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的负作用。
3.分散学习精力
社会调查发现，有些学生晚上长时间玩手机游戏，白天精力不足，影响学习效率。更有学生直接利用手机搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。
4.形成安全隐患
一些学生在家里通宵玩手机，造成脊柱变形，造成了身体上的巨大伤害。
为学生身心健康成长，我校发出倡议：
1.远离手机 防止依赖
作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学习和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学习上。作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学习的奖励，让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。
2.关注视力 正确使用
培养正确的使用手机的习惯很重要。不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势；千万不能沉迷于手机游戏，尤其要抵制住游戏充值的诱惑，也不要过于沉迷社交网络；要学会自我约束，学生每天使用手机的时间不要超过一个小时。
3.放下手机 真情相伴
家长朋友们要合理安排好自己和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，高质量地陪伴，满足孩子情感需求。孩子依赖手机的原因不尽相同，但不论是社交型依赖、游戏型依赖还是娱乐型依赖，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到满足。建议您以身为范，放下手机，真诚地倾听、平等地沟通，“看得见”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨和乐的美好家庭氛围。
4.制定规则 互相监督
家长和孩子共同制定手机使用规则，帮助孩子放下手机，远离游戏。孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，要助力孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、次数、管理等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下去，养成习惯。
5.做好表率 家校共育
家长要做好孩子的表率，尽量不在孩子面前使用手机，不“诱惑”孩子。要关注孩子在家期间的手机使用情况，如在管理上碰到问题及时联系班主任，共同交流手机管理方法，形成家校协同育人合力，共助孩子健康成长。