为落实"双减"政策，实行五育并举，丰富学生的校园生活，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，促进学校的各项管理规范、有序发展，蔡岭中小组织了丰富多彩且有意义的集体活动，鼓励学生走出教室享受课间十分钟。
每天上午下第二节课的大课间，学校会组织全校学生做操。这学期我校创新了课间操，推广了南少林的五祖拳健身操，五祖拳健身操精密而重实际，外形简单易学，讲究简单实用，直截了当，少见花招。这学期除了课间操大变样，蔡岭中小的队列也更加规范，新来的几个年轻男老师给校园输出了一波波阳刚之气，立正、稍息、看齐、体操队形的散开与集合，原地三种转法都训练得有模有样。
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每周一上午下第二节课的大课间，学生除了有课间操、队列训练还有升国旗唱国歌活动，千人唱国歌的场面想必会令你感动到热泪盈眶。
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升国旗唱国歌结束还会进行一个国旗下的讲话，或是养成教育或是创卫呼吁或是安全提醒，每次讲完都是掌声不断。
不光有集体活动，学生自由课间更是丰富多样，所到之处尘土飞扬，教室走廊你追我赶，操场上乒乓球台旁，那场面真是好喧闹。