我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。接下来让我们看看宝贝们在解甲庄幼儿园吃到的美食有哪些吧!
美食直达→青椒炒鱿鱼
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青椒炒鱿鱼是一道美味可口的菜,大人小孩都喜欢,今天我们就一起来尝尝这道鲜美的青椒炒鱿鱼吧。
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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周一(2023年11月13日)
早餐:牛奶、豆小朵、开心果
午餐:枸杞米饭、蒜蓉西蓝花、羊肉汤、香煎奥尔良翅中
加点:小蜜橘、苹果
晚餐:鲜肉馄饨、蒸红薯
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周二(2023年11月14日)
早餐:香葱炒蛋、葱油千层饼、巴旦木
午餐:南瓜馒头、青椒炒鱿鱼、白菜豆腐煲、粉丝口蘑
加点:阳光玫瑰、秋月梨
晚餐:肉松海苔饭团、雪梨银耳桂圆粥
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周三(2023年11月15日)
早餐:花生红豆羹、茭瓜鸡蛋饼、桂圆
午餐:鲜肉灌汤包、金银米粥、清蒸扇贝
加点:火龙果、菇茑
晚餐:香酥麻花、山药芙蓉汤
周四(2023年11月16日)
早餐:牛奶、汉堡包、葡萄干
午餐:红枣糕、西红柿炒蛋、杏鲍菇炖土豆、喜旺火腿
加点:冬枣、香蕉
晚餐:奶香玉米饼、翡翠芋头
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周五(2023年11月17日)
早餐:三鲜小面、卤味鹌鹑蛋、每日坚果
午餐:什锦米饭、冬瓜炖花蛤、蚂蚁上树
加点:什锦水果
晚餐:酥炸胡萝卜丸、苹果小米粥
宝贝进餐精彩照片
下周美食预告~~
家长朋友们,我们下周再见吧~