光阴似水，时光如箭，十月匆匆而过，伴着微凉的秋风，看着飘落的树叶，不知不觉中迎来十一月。
为进一步做好出院患者的延伸服务，提高优质护理服务内涵。长期以来，我院始终坚持以病人为中心，不断完善好术后患者出院随访工作，利用休息时间不定期开展慰问活动，重视术后患者的康复情况。
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这次，我们找到了刘阿姨，刘阿姨于2023年8月6日因为左股骨颈骨折到我院进行治疗，医生根据她的情况为她选择了全髋关节置换术，术后恢复良好，在医生的指导下进行早期下床活动，于2023年8月26日好转出院，出院后一周电话随访，刘阿姨恢复良好，定期复查，2023年11月12日再次随访时刘阿姨表示右侧大腿不时有疼痛，麻木的感觉，在经得刘阿姨的同意后，我们去到了十街六组看望刘阿姨。
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当我们来到刘阿姨家时，家属早已等在巷口迎接我们，
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为刘阿姨测量生命体征
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体温：36.3℃，脉搏：83次/分，血氧饱和度：96%，血压：132/82mmHg，随机血糖:7.0mmol/L
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询问刘阿姨饮食情况，平时服药情况，得知她长期服用的二甲双胍肠溶片剂量为0.5g，饮食规律，血糖控制在正常范围内。
同时对刘阿姨再次进行健康宣教，血糖升高可能会出现“三多一少”——吃得多、喝得多、排尿多，同时体重减轻，血糖的正常值是，空腹血糖水平应低于5.6mmol/L,餐后应低于7.8mmol/L。如果空腹血糖水平7.0mmol/L、餐后血糖水平11.1mmol/L，就已经可以算为糖尿病了。如果长时间血糖值升高，还可能出现其他症状，包括视野模糊、皮肤瘙痒、周围神经病变、反复阴道炎等。所以建议患者及时治疗，更换剂量不符的药物，合理规划饮食，先吃蔬菜，后吃主食。多吃蔬菜，水果适量，主食定量、粗细搭配。
主管医生检查刘阿姨切口情况
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检查双下肢肌力，左下肢肌力是4级，右下肢肌力5级。
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交代刘阿姨全髋关节置换术后注意事项
（1）下床活动时应在家人及医护的帮助下，将患者移至床沿，双小腿自然下垂穿鞋，健侧肢体先负重，随后患肢逐渐负重行走。
（2）上下床时，健侧先上/下床，患肢后上/下床。
（3）坐姿：床上坐时，身体向后靠、腿向前伸，双腿稍分开，避免双腿交叉，上身与下肢的夹角不能小于90°；平时坐高凳椅，避免坐低凳、低沙发、跷二郎腿、盘腿、下蹲及极度弯腰捡东西。
（4）如厕需要坐便器，坐便器的高度，坐下时膝关节低于髋关节的高度为合适，绝对不能蹲厕。
（5）睡姿：最好的睡姿平卧，侧卧时尽量不要向手术侧侧卧，并且最好在两大腿间夹一个枕头。
（6）上下楼梯：上楼梯时健肢先上，下楼梯时，患肢先下，并用手扶楼梯扶手，避免跌倒；
（7）日常生活中，穿裤子时，先坐在床沿或高凳椅上，先伸直患腿，并把裤子套上，然后穿另一边；穿袜穿鞋，早期由家人帮忙，穿无鞋带的鞋子，6个月后，坐高凳，患肢屈髋屈膝、外展外旋穿袜子和鞋子；切记：日常生活中，上身与下肢的夹角保持大于90°，患肢保持外展位，是预防人工髋关节脱位的关键
（8）减轻体重对关节的负荷，避免大量和高难度活动，尽可能避免爬山，少爬楼梯及跑步，减少关节假体的磨损，可以从事大多数日常活动，如散步、骑车、跳舞、游泳；防治骨质疏松，有利于骨长入假体的固定，可以防止发生假体松动和下陷；术后如果发生感冒、肺炎、牙周感染、泌尿系感染等外周感染时，要及时治疗，防止关节感染。
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在交谈过程中，刘阿姨说自己本来患有腰椎间盘突出症3年余，平素感双下肢偶有麻木，疼痛，已进行过两次腰部椎间盘手术治疗，主管医生告知刘阿姨平时保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
1、饮食：应合理安排饮食，注意少食多餐。多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
2、站或坐姿势要正确：脊柱不正，会造成腰椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该"站如松，坐如钟",胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除颈部及腰背肌肉疲劳。
3、运动：应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，如"小飞燕"动作锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
4、身心训练:可促进患者肌力、柔韧性及平衡能力的改善。
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家庭随访暖人心，延伸护理送温情。通过对患者的家庭随访，不但拉近了医护人员与患者心与心的距离，更重要的是让医护人员对患者病情进行动态观察，让患者及时得到指导和咨询，真真切切感受到“以病人为中心”的服务理念。