临近高考，高三学生容易出现不同程度的心理问题，如学习挫败感、情绪异常等心理症状，这些心理压力不可避免地对备考产生影响。为帮助高三学子缓解考前心理压力和焦虑烦躁情绪，更好地调适心理，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，11月14日，在吐鲁番市人民医院的支持下，托克逊县二中邀请了北京惠云公益基金会家庭教育讲师、社会工作师、家庭教育培训师、自治区家庭教育研究会成员闵乐老师，为将近300名余名学生开展以“缓解压力，赢接高考”为主题的考前心理疏导专题讲座。托克逊县第二中学艾尼瓦尔副校长和心理健康专职教师哈丽旦一同参与。
她鼓励同学们要树立信心、学会缓解压力、挖掘潜能；要尝试接纳高考的真正价值——人生的历练，放下懊悔、沮丧、压力等心理包袱，保持良好的心态，勇敢面对现实，挑战自我，走向成功。并向同学们传授了如何通过积极的自我心理暗示、腹式呼吸等释放压力的方法来摆脱紧张焦虑的情绪。
本次心理讲座活动，有效缓解了高三学生考前的不良紧张情绪和压力，赢得了师生们的一致好评。同学们纷纷表示，闵老师的讲座就象“强心针”和“及时雨”，不仅让同学们得到了调整心态和状态的方法，还激发了同学们的学习斗志，增强了他们对高考的必胜信心。
在最后冲刺阶段，希望高三的学子们可以勇往直前，以积极、健康的心态在竞争激烈的高考中搏击翱翔，金榜题名，实现梦想。