教无涯，研无尽–聊城闫寺实验学校体育教研纪实

　 “以体育人，以研入教。”为了提高教师的教研能力并且提供更高质量的体育课堂，闫寺实验中学全体体育教师齐聚操场，认真观摩学习了由杨秀秀老师带来的《田径-蹲踞式起跑》。这次教研活动的目的是提高老师们的教学水平，促进教师之间的交流和合作。

　　在寒冷但阳光明媚的操场上，伴随着动感的音乐，杨老师先带领同学们进行了一系列热身，充分提高机体机能，伸展各个关节肌肉，并结合各种脚步动作在热身的同时锻炼了同学们的协调性与灵敏性。

　　接着，正式开始了本节课技术动作的学习，杨老师先由刚刚结束的大运会引发同学们对田径的兴趣，随后展示了完整且标准的蹲踞式起跑技术，并对该技术动作的重难点进行了分解讲解。

　　随后利用跑道，让学生们进行分组练习，在练习中杨老师不断纠正同学们的技术动作，让同学们感受正确的发力模式。

　　接下来，杨老师让动作较为标准的同学进行示范，并再次强调起跑时关于重心及发力模式等重难点技术动作，并让示范同学现场改正，让其余同学观摩技术动作的前后变化，促进技术动作的发展。

　　练习结束后，杨老师加入了针对初中阶段学生身体素质的练习及课后的拉伸恢复。

课程结束后，各位老师对杨老师的教学设计，负荷量的控制做出好评，然后进一步探讨初中阶段各种运动技术动作的教学方法以及课程密度、负荷量等方面的控制。本次教研活动，促进了我校体育教师的交流与学习，推动了我校体育课程质量的发展。