仲冬风日美，柑橘沁清甜。
11月13-14日，宜昌市老体协廖红梅主席带领宜昌市夷陵、伍家岗、猇亭、点军等4个区，宜都、远安等8个市（县）和宜昌市老体协武术、门球等8个工委的主席和秘书长共37人来到洪湖，开展“交流联谊 互鉴共促”老体协工作暨红色主题教育活动，受到了洪湖市老体协罗贵舫主席及各专委会主任和秘书长的热烈欢迎。
为抓住党的二十大精神贯彻和“健康中国“战略实施的机遇，促进两地老体协工作的创新和老年人体育活动的开展，达到加强交流，增进友谊，互相借鉴，共同促进老年人体育工作发展的目的，两地拟定了“会议交流”、“观摩交流”和红色主题教育活动三个部分详细的活动方案。
按照活动方案，13日下午进行了会议交流。
洪湖交流，观看了洪湖老体协之歌《放飞梦想》MV和2023洪湖老体协各专委会活动精彩画面制作的专题片《开局之年》。
洪湖市老体协主席罗贵舫首先引用《论语》名句“有朋至远方来，不亦乐乎”表达了洪湖热情欢迎宜昌客人的真挚感情。他用“三带”，即老体协人应带头参加体育健身，带领老年人参加体育锻炼，带动更多老年人参加体育活动。“三出”，即老体协工作应“玩出品味”，“玩出水平”，“玩出风采”。“三建”即老年人体育事业要发展必须“项目建品牌”，“传承建机制”，“团队建精神”等三个方面向宜昌市的同仁们介绍了洪湖老体协工作创新情况。
洪湖市老体协副主席兼秘书长李奇志用89张幻灯片，以《开创新局面 争取新作为》为题，从“坚持思路 搞好服务”“加强宣传 凝心聚力”“规范管理 创新发展”三个部分，向宜昌市老体协各位领导详细汇报了洪湖老体协的工作情况。
宜昌交流，宜昌宜都市老体协以“围绕‘四有’惠民工程， 发挥老体协助力‘乡村振兴’作用”；长阳县以“搞好土家文化传承培训推广”；远安县以“健身在于活动 ，筹资在于联动，学习在于走动”； 宜昌秭归县以“建长效机制，组织培训、推动文旅+”等为题从多个方面分别分享了各自的特色工作，向洪湖传经送宝。
宜昌市老体协廖红梅主席在会议交流相关仪程完成后，引用洪湖籍作者朱忠柱的《洪湖赋》中首句“江山造化，乾坤赐泊；二水镶金，襟带洞庭”对“荆楚明珠，锦绣洪湖”进行赞誉；用“一个‘玩’字，一首会歌，一份简报，一支队伍”，对洪湖老年体育工作“玩”出的高级感，品牌味，给予了点赞。她充满诗意的讲话，真情的流露给大家留下了深刻印象。
会上，两地秘书长还就相互关心的问题，进行了咨询交流互动和档案资料展示。
14日上午，观摩交流活动在洪湖太极“42式太极剑”的表演中拉开帷幕。洪湖太极的“武艺拳”和宜昌“武当道家养生拳”，洪湖《放飞梦想》广场舞和宜昌健身龙等表演精彩纷呈。乒乓球交流活动，宜昌乒乓球技高一筹，赢来阵阵喝彩。全体人员还观看了洪湖门球日常活动。
观摩交流结束后，宜昌市老体协全体人员前往湘鄂西革命首府瞿家湾，开展“传承红色基因 庚续红色血脉”主题教育活动。
整个交流活动，两地老体协就工作情况和活动情况进行了交流分享；在宣传报道、骨干人才培养、提高大赛成绩等议题上形成了诸多共识，还就新时代老体协工作的创新展开了研讨。
参加活动的洪湖老体协各位主席和秘书长深有体会的说，宜昌市的经验值得我们好好学习。
愿通过此次交流活动，像腾飞的“健身龙”一样，寓意着洪湖-宜昌两地老体协工作，将开创新局面，再上新台阶，实现新飞跃。
（洪湖市老体协宣传委员会)
2023年11月15日