307班第一届跳绳比赛(学习篇)

娜哚哩
创建于2023-11-15
阅读 744
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

学习视频

02:14
01:58
01:00

常见错误一:

双脚小腿往后抬起很高。

正确;

脚尖抬起—后跟抬起,整个脚不要跳起很高。


常见错误二:双臂展开很大


正确:大臂贴着身体。

同学们,赶快学起来吧!

阅读 744
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉