与心相约，“英”你而精彩——2023年“国培计划”自治区统筹项目农村骨干教师能力提升培训——边境县学科骨干教师培训（小学英语）

　　让心灵在阳光下翱翔，绽放出更加甜美的芬芳。为增强教师的心理健康意识，营造重视心理健康教育的良好氛围，提高学校心理健康教育课堂时效性，提升心育工作的育人效果。2023年11月16日边境县学科骨干教师培训班（小学英语）教师在自治区心育工作示范校——柳州市银山小学党支部书记、心理健康研修团队带头人宋霜玲同志的带领下，迎来了一场特殊的心理研学之旅。

　　本次学习活动由银山小学唐茜主任主持。在这里，我们走进教育戏剧文化、感受心灵相交的魅力、聆听专家精彩的分享，享受心与心的相约。

　    宋霜玲书记为老师们作了《以戏剧促进心灵成长——教育戏剧在学校心理健康教学中的运用》专题讲座，并结合教学案例《我爱我自己》带老师们体验了教育戏剧理念的两种形式：音乐、表演。活动直击人心，让人心情舒畅、烦恼全忘，正如一位老师说的：真的很快乐，和我的眼睛（笑容）一样。

　　心有所信，方能行远。宋书记的精彩讲座，亮点荟萃，犹如一场雨滋润老师们的心田，更如一座灯塔为老师们指明了心育工作的方向。

　　“叮咚！”在与银山小学校长助理杨隆灿老师的心灵约定中，老师们自由地畅想自己80岁以后的退休生活：喝茶、钓鱼、跳舞、旅游……跳伞！一起经历了一堂生动的心理健康课程：《八旬伞兵》。思路追踪-欲望彩虹-社会计量-专家的外衣（坐针毡）-拳击场（角色互换）-绘画分享-诗话活动-内心独白。不同的角色、不同的声音、不同的态度，老师们积极参与、全心投入，在安全、自由的团体氛围中缩短了人际距离，也增加了班级凝聚力。通过用眼观看，用身体验，用手绘画，用心表达去层层深入生命，在团辅游戏中释放生活、工作的压力，收获满满。

　　下午，老师们根据意愿分别报名参加了“心理沙盘游戏”、“开悟棋团辅活动”（两场）及“润心曼陀罗绘画”团辅活动。在四位专家老师的指导下，老师们通过作画、选角、表演等方式与大家共同交流、分享，融入集体温暖的怀抱中，感受集体的氛围，释放内心的压力，努力探索，在适应新环境、新挑战中被赋予了“心”的能量、“心”的动力。

　　心理健康发展中心组组长谭凯元主任带来的讲座《心理调色板》帮助老师们进行内心深度剖析，让老师们充分认识并挖掘自己的优势，在与老师、同学的交流互动中获得力量与支持，坦然、勇敢而坚定地面对工作和生活。从“心”出发，不负韶华！

　　教研携手，学思并肩。让我们以研促教，在心育人的征途上躬耕实践，做学生成长路上的点灯人！我们与“心”相约，最好的时光在路上！

好喜欢今天的心理专场：以戏剧促进心灵成长。今天上午开展的即兴表演和团辅体验活动都是贯穿教育戏剧的常用形式，心育是一种有温度、有深度、有厚度的润物细无声的滋养。——陈珊珊

很荣幸可以听到谭凯元老师的这次曼陀罗心理培训课程，这次培训帮助我明白了学会如何调整好自己的心理状态，以更加好的一面带到工作中，才能和学生友好相处，让我收益匪浅，收获众多。——黄涵

下午开展的心理沙盘活动，宋书记先是向我们介绍银山小学的心理沙盘室的创建历史，随后，领我们到心理沙盘室，8人一组进行沙盘活动。在活动中，我们自由地创造和改变沙盘场景，这让我们感到非常自由和放松，也更好地理解自己。宋书记通过沙盘分析我们的心理状态——有的人缺乏沟通，有的人深处压力，有的人活力满满，有的人对未来充满期待。不管是怎么样的心理状态，我们都能欣然接受，调节自己的心理。这次的心理沙盘是一次泉水上的滋润，让我们能够更好地去了解自己，接纳自己。——苏宇通凡&江春婷

本次活动，首先感谢谭凯元老师的引领、支持和教导。让我有时间，有机会学习曼陀罗。绘画曼陀罗过程中有很多的感悟和体验，我开始学会感受生命中的一些事情，因为每一幅曼陀罗都是一个故事，它反映了我和自己的内在关系，通过绘画把自己的潜意识表达出来，我和过去看待问题的角度不一样了。通过曼陀罗绘画，增强了我的心理健康意识，使我学会和掌握了一些行之有效的心理调适方法，提高了生活热情，让我以更加积极乐观的心态去面对生活。——梁诗颂

各位老师在杨隆灿老师的带领下以“家”为题开始下棋，进行家庭教育团辅活动。“棋如人生，人生如棋”，老师们通过观棋、落子，在棋局中与自我、父母、爱人、孩子对话，通过老师解棋，进一步认识自我、找准方向，正确处理家庭关系。——黄彦

在心团辅室里，辅导老师让我们根据自己喜欢的图案进行选棋，置棋，用指头按棋并闭眼想象，之后把自己想到的画面描述出来。通过辅导老师生动有趣且富含哲理的心理解读和辅导，老师们在愉快的交流互动中更深刻地发现自己，了解自己。——杨洪生

　　跟岗实践共进取，筑梦致远正当时，三天半的跟岗学习培训在轻松、愉悦的氛围中圆满落下帷幕。本次跟岗学习，老师们从不同风格、不同类型的课堂中汲取营养，一场场头脑风暴、一次次思维的碰撞，都让老师们受益成长。感谢自治区教育厅给我们创造了这么一个开拓视野，增长见识的机会。让我们一起期待明天的学习吧！

图片:  第四小组全体学员

编辑:  易  威

审核:  李  萍     朱丽娅

日期:  2023年11月16日