脊柱侧弯即脊柱畸形，是一种常见脊柱疾病，青少年时期多发，严重影响青少年生长发育。为增强青少年儿童脊柱健康防控意识，进一步传播中医药文化和治未病思想。11月14日东南实验中学八年级六班，今天请来了河北中医院内经养生桩指导老师胡增平指导老师，开展了“龙引操”进校园活动。
针对青少儿多发疾病，脊柱侧弯，我们始终坚持采取关口前移，培树健康习惯，让孩子们少生病，不生病，受国家中医药管理局部署，河北省中医院，结合多年脊柱防控的宝贵经验，联合骨伤，中医，儿科，运动与康复学等，全国多学科知名专家，在传统中医养生功法的基础之上，一套科学可靠，简便易学的健康运动，龙脊导引操，简称龙引操诞生了。
活动中，胡增平指导老师对在校师生讲解了青少年儿童脊柱侧弯防控知识，并对龙引操进行了现场教学，老师学生们纷纷表示动作简单易学、动静皆宜、充满乐趣，整个脊柱健康操做完身心得到放松，脊柱有被拉伸的感觉，特别缓解疲劳，同时掌握了正确的站姿坐姿，纠正了日常有损脊柱的误区。
低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”，双臂平抬起来后，双手向内旋，双臂向前的同时胸背向后，将脊柱放松再还原，完成第二式动作“龙推背”……整套操做下来虽然只有短暂的几分钟，但同学们觉得放松了不少。
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通过“龙引操”进校园活动，使广大青少年增强了脊柱健康防控意识。我相信下一步，“龙引操”将继续在中小学校推广，进一步传播中医药文化和治未病思想，切实提升青少年儿童健康水平素养。