为加强我校学生心理健康教育，提高学生心理健康水平，引导学生加强正确认识自己、自我肯定的能力，帮助学生树立积极正确对待学习和生活的态度，促进身心全面发展，腊市镇中心小学特别邀请“平安江西建设心理健康大讲堂”讲师陈淦婷为我校六年级学生开展了《做学习的主人》专题心理健康教育讲座，让所有学生受益匪浅。
活动开始前，陈淦婷讲师以拍手游戏吸引了学生的兴趣，调动了全场气氛。全体同学积极参与到游戏当中，认真倾听游戏规则，体验游戏的乐趣。
讲座伊始，陈淦婷讲师通过“学习的意义是什么”这一问题与学生互动，了解了学生对学习意义的理解。之后，让学生观看“为中华崛起而读书”和“你们抓周树人关我鲁迅什么事”两个视频，让学生明白学习的真正意义和价值——一个人的成长是伴随着在学习中不断汲取养分而逐渐成长的。
陈淦婷讲师分享了四种高效学习方法：
（一）番茄工作法（时间管理）：高效利用人们容易集中注意力的25分钟时间。
（二）艾宾浩斯遗忘曲线记忆法：利用人们遗忘的时间规律进行背诵、记忆，事半功倍。
（三）费曼学习法：与同学交流合作，持续不断地当“小老师”能帮助我们更好地理解并记忆，同时查缺补漏，相互促进。
（四）康奈尔笔记法：高效、合理地记笔记能更好地帮助我们复习巩固。
最后，陈淦婷讲师向学生介绍了一个非常有用的心理健康热线，告诉大家可以让专业人士帮助我们更有效地面对自身情绪，缓解学习压力。
心理服务热线
966525 江西省社会心理服务热线
此次心理健康教育讲座帮助学生认识了高效学习的方法，树立了正确学习的态度，进一步提升了学习动力，同时也培养了学生健全的人格和良好的心理品质，对推进我校心理健康教育工作和服务体系建设具有积极作用。今后我校将会继续深入开展心理健康教育工作，把心理健康教育贯穿于学校教育的始终，让每一位学生心灵充满阳光，向阳生长！
课题：《叙事疗法在农村小学生心理健康教育中的应用研究》
编辑：彭美娇
供图：罗勤、陈晟婧
审核：朱露