“培训，是一位睿智的精灵，为教育人打开一扇智慧的天窗;培训，是一场及时的雨露，无声滋润着积极向上的教育人。”今天是心理健康教育A证培训的第四天，我们再次迎来了心理学博士、注册心理师、华南师范大学心理咨询研究中心副研究员、广东省中小学心理健康教育指导中心培训教师、东莞市中小学心理健康教育指导专家团队成员、广州市政府系统培训中心特聘教师——曾保春博士。
曾博士今日所授课的主题是《抑郁症、双相情感障碍的诊断与综合治疗》。
随着时代进步而加快的生活和学习节奏裹挟着青少年和家长不断往前冲，抑郁现象呈现越来越年轻化趋势。严峻的形势也带给我们许多思考，如果正确看待，卸下病耻感，早发现、早治疗，也许成人能更好地守护孩子稚嫩的心灵。
首先，曾博士通过视频给我们介绍了什么是抑郁症，抑郁症不分职业、种族、性别、年龄等因素，教会我们要正确看待抑郁症。接着，曾博士又通过案例分析等方式深入浅出地给我们讲解了抑郁症是一种精神疾病，属于情感障碍，它的三大典型症状是：心境低落、兴趣与愉快感丧失、易疲劳；通过学习，学会了如何辨别抑郁症。最后，曾博士给我们讲述了抑郁症患病的原因，教会我们从根源上预防抑郁症。
看，学员们多么认真听课，他们舞动笔尖，记录下当天的学习收获。课程结束，干货满满的课堂让老师们都受益颇多，本子上都是密密麻麻的笔记，这次培训不仅是一次心理健康教育的专业培训，更是一次心灵的洗礼。
曾博士下午主要讲心理疾病轻症——抑郁症，心理疾病重症——自杀倾向的原因、识别、治疗及预防。曾博士强调抑郁症主要以预防为主。对待抑郁症，要早察觉、并及时正确看待、治疗；对待患有抑郁症的人，家人要多理解、多陪伴、多支持，鼓励抑郁症患者找到病因，根除病除；与抑郁症患者交往要相互平等，相互尊重，相互商谈，而不是去歧视抑郁病患者，并提醒我们要特别关注有自杀倾向的人，用我们学到的心理学知识去帮助他们。讲座上，曾博士反复提醒学员作为家长、作为老师不要做一个爱唠叨的人，要学会放手，要给孩子时间，让孩子安静，要给孩子空间，让孩子自己往前走。只有家长、老师放手了，小孩的自主性、独立性才会得到发展；并教育好孩子要“不惧过往，无畏将来；不困于心，不劳于心，过好当下。”
听君一讲座，胜读十年书，曾博士让我们对抑郁症等心理疾病有了更深刻的认识，也为我们今后排查和应对学生的心理问题带来了行之有效的方法指导。
文字：谢足连、曾玉琼、陈玉桂、王艳梅
图片：李玲南、袁冬梅
审核：赖秀秀