一个月一次的食育活动又开始啦！为了锻炼幼儿的小肌肉💪和训练幼儿的精细动作✋，本次食育活动选择的是煮好的玉米，让幼儿自己来剥玉米粒。🌽🌽另外，本次剥出来的玉米粒将成为小、中、大班幼儿午餐中的一个菜品，吃上自己亲自剥的美食，满满的成就感就来啦～
准备ing
活动前当然要把手手洗干净啦～🧴👐
穿罩衣保护我们干净的衣服～👕👚
进行中ing
看看满满的食材～🌽🌽
为了方便幼儿，老师先将玉米剥出一路来～
老师向幼儿介绍有营养食材👩🏫，并告诉幼儿正确剥玉米粒的方法👀🌽～
00:49
幼儿自己动手啦🧚♀️🧚♂️～
看看剥好的玉米粒吧，真是收获满满～🌽🌽
加工ing
厨房的阿姨们将小朋友们剥出来的玉米粒做成香喷喷的甜椒玉米啦～🍛🍛
尝尝自己动手的美味玉米粒吧～🍛🍛
玉米的功效与作用！
玉米的营养价值很高，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。
🌽清热解毒： 玉米有利尿、清热解毒的功效，较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。
🌽健脾养胃：玉米是一种很常见的粗粮，粗粮有很好的健脾养胃的作用，经常吃玉米可以有效保护肠胃。
🌽美白通便： 玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素，其中维生素A和维生素E能有效地起到抗氧化的作用。维生素B和微量元素硒对胃肠道和神经传导系统有保护作用，所以多吃玉米可以一定程度上帮助美白皮肤。玉米含有丰富的纤维素，能有效刺激肠胃蠕动，从而起到通便的作用。同时还能促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出，所以便秘患者可以多吃玉米。