世界卫生组织是这样对健康定义的：“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态。”也就是说，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。
“不经历风雨，怎能见彩虹”，人生十有八九不如意，扛过挫折更给力。
为了提高学生应对挫折的能力，树立学生正确的挫折观，营造学生健康快乐的成长氛围，11月15日下午，峡江县实验小学一部、二部举办了以“挫折是成长的契机”为主题的心理健康教育讲座。
本次讲座特邀江西省二级心理咨询师、吉安县社会心理服务协会秘书长杨莺老师前来授课。此次活动面向一部、二部六年级300余名学生。
讲座伊始，杨老师以“石头、剪刀、布”的热身游戏把学生带入心理课堂，引出“挫折”的定义，并让学生交流、分享生活中遇到的挫折。杨老师指出挫折在生活中主要表现为四个方面，分别是：学习方面、人际关系、兴趣愿望和自我尊重。
讲座途中，杨老师问道： “当挫折来临时，有没有应对的小妙招呢？”学生异口同声地说“有”。杨老师并没有直接说出应对挫折的方法，而是通过提问，让学生正确认识挫折——挫折是普遍存在的、经受挫折并不完全是坏事、挫折是宝贵的财富。随后，杨老师通过案例讲解、观看视频等方式，教授学生应对挫折的策略，从而引导学生正确看待挫折。
“挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气。”杨老师用一句经典语录结束了本次讲座，不仅鼓舞了学生，还让学生受益无穷。
通过本次心理健康讲座，相信学生对挫折应对有了更深刻的认识，为今后解决生活、学习中的挫折打下了坚实的基础。
峡江县实验小学将持续关注学生心理，为学生的健康成长保驾护航，愿每一名学生都能拥抱每一份希望，迎接每一天晨曦，感受每一次温暖，在精彩的生活中不断蜕变，茁壮成长。