长寿实验中学举行新生心理健康教育科普讲座

为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理辅导工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校在2023年11月15日下午14:30，由专职心理教育老师陈丽对高一年级新生做了一场心理健康教育科普讲座。

陈丽老师是我校专职心理健康教育老师，国家二级心理咨询师，是一名年轻优秀的心理健康教师。

陈老师从以下几个方面展开讲座。

第一、利用“惯性思维”原理设计暖身活动《老师说！》，通过暖身游戏，激发学生了解心理知识的兴趣。

第二、举例讲解生活中常见的心理现象，如：光环效应、刻板印象、皮格马利翁效应、从众现象，帮助同学们了解什么是心理学，认识心理学与生活密切相关，并不神秘。

三、区分心理正常、心理异常；心理健康、心理不健康。通过举例讲解，帮助同学们科学认识和区分心理困惑、心理问题、心理疾病，消除误解。第四、举例讲解，帮助学生了解学校心理健康教育、心理辅导、心理老师、心理咨询师、心理医生各自的区别。

第四、讲述中学生心理发展特征，帮助他们了解现阶段容易出现心理烦恼的原因。

第五、分析中学生容易出现的自伤自残现象出现的原因，部分学生是不自觉的“跟风”。引导他们了解，面对心理痛苦，自伤不是好的解决办法，有其他更好的解决方式可以选择，比如：寻求心理老师帮助等。

最后，陈老师总结说到：当今世界并不太平，很多地方在发生战争。我们很幸运生活在一个暂时和平的国家，我们要珍惜活着的每一天，好好爱自己，好好生活，平安长大，去创造属于自己的美好人生！