周马PB复盘

韩传宗
创建于2023-11-15
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  11月11日上午,我们一行4人,开车从虞城出发,经过近两个小时的颠簸赶到周口。我们将参加12日在这里举行的马拉松比赛。一路上天阴沉沉的,飘起了小雨,中午赶到周口时,雨中夹杂着小雪粒往下落,气温骤降。我们匆匆来到周口体育中心领了参赛包,虽然是小赛事,也没啥羊毛可薅,天又冷,什么都没有想就往酒店去了。雨一直在下,时大时小,不知道明天比赛怎么样?既来之则安之,也不去想它了。在酒店里休息到4点多,有跑友提议,大老远来了,不去转转多亏。由于时间原因,哪也没去成,还感觉天越来越冷了,好怕明天下雨。手机上查看是多云,但温度不高,零下了。大家在纠结穿什么衣服,长裤?短裤?长袖上衣还是短袖上衣?最后干脆穿上短裤短袖去外面跑一圈试试。       清早5点起床,吃东西,准备。6点20分坐接驳车准时往起点出发。7点已到存包区,天真冷,人都在蹦来跳去,一来热身,二来暖和点。我们一直等到7点半,才脱下棉衣,穿上雨衣,哆哆嗦嗦走向集结区。       开赛仪式很简单,唱过国歌,就打发令枪。      我这次很幸运的申请到B区,不用在挤到人堆里来回穿梭了。这次比赛不设特邀区,我甚至可以站到第一排。我有自知之明,还是很识趣地往后站了站,还站到最边上,以防起跑时大家争先恐后一不小心把我带倒。这样站还真是对了,发令枪一响,大家哗地向外冲,很多人都超过了我。由于赛许诺让兄弟看一下周马的流水席,我决定先快后慢,就不由自主跟着大家跑起来,一看配速430,这是平时我只有冲刺的时候才能达到的配速。赶快降,可还是控制不住自己,第一公里配速5分多点,后面还和345兔子一起跑了2公里,由于郑马多跑了很多冤枉路,这次吸取教训,转弯时尽量跑切线。5公里补给站也给兄弟发了视频,觉得后面的补给大同小异,也许是兄弟的关心,我状态非常好临时决定PB,前半程在市区、在学校里跑,加油的观众很多,为了让兄弟感受一下气氛,还专门和他们互动并录了视频。下半程好像在河堤上转来转去,野外有风,还是很冷的,以至于当我往身上浇水时,穿棉衣的警察弟弟看我的眼神是那么的诧异!34公里时345兔子追上了我,我当时想:PB应该问题不大了,只要再坚持几公里应该能破4。不过我还是努力跟着,尽量多些时间看到他们。这是马拉松比赛最艰难的时刻。我暗暗激励自己,当跑到39公里的时候,看着手表上的时间,发现破4已是板上钉钉的事的时候,心里憋的那股劲一下子谢了,再也跑不动了,在40公里的补给站补充点能量,   跑完人整个是懵的。组委会很贴心的把完赛包和存衣包安排在一块儿,不用费事就能迅速领出参赛包。在这期间还第一时间给兄弟视频告诉他我PB了,还害的他切到手(他当时在做饭)我赶紧套上棉袄,避免了挨冻之苦。因为天冷,这次比赛感觉没怎么出汗。等到换衣服时,才发现全身衣服都湿透了。       这次周口马拉松用时3小时51分04秒完赛,和上次北京通州马拉松的4小时14分41秒可以说是大幅度PB。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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