为引导学生正确认识自己的情绪，能够调节不良情绪，积极地对待生活。11月14日周二下午，南城县第二小学在德馨厅开展了“做个情绪管理达人”心理健康知识讲座。
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讲座以四年级学生为主体，为引导学生了解自己的情绪，首先进行一个热身小游戏：请一位同学上台根据老师的提示语作出相关情绪。在游戏活动过程中学生兴趣高涨，同时感受到了情绪与我们生活息息相关。
通过故事分享，使学生明白情绪是与个人的态度是紧密相连的，对同一件事会因不同的人生态度而有不同的感受，要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题，思考问题。
要做一个积极乐观向上的人，就要积极地调控我们的不良情绪，可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
就如何排解自己的不良情绪跟学生交流互动，一起寻找解决的方法，学生总结可以采取转移注意力、合理发泄、理智控制等方法。
通过此次讲座，相信同学们可以学以致用，用积极乐观的态度去面对学习生活，学会排解自己的不良情绪，健康快乐成长。