长春市宽城区长盛小学作为国家级足球特色校一直以贯彻落实习近平总书记关于振兴中国足球“从娃娃抓起”的重要指示精神，扎实推进足球进校园活动。进一步推动了足球进校园的实施，提高了教师运用足球开展活动的能力。这次学校选派冯梦汐老师参加了国家级足球D级教练员的培训。
为贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》《全国青少年校园足球八大体系建设行动计划》文件精神，全面提升全国青少年校园足球教练员执教水平，推进新时代青少年校园足球工作优质均衡发展,教育部决定继续开展全国青少年校园足球教练员国家级专项培训工作。此次培训分为线上线下两部分，线下在秦皇岛基地（中国足校）进行。
学成归来，冯梦汐老师向全校老师分享培训心得体会。冯老师结合体育教案的六个部分分享了教育理念和教学方法。
第一部分 热身运动
教学设计之初要充分考虑学情，设计的热身活动要全面，将学生的矢状，冠状和水平面都充分活动到位。
第二部分，技术练习
进行技术练习时可以分为两种情况，一种是无球训练，一种是有球训练，要从无球训练到有球训练，循序渐进，不断提高学生的技术水平。
第三部分 技能1
技术1动作是指攻守双方的一种基本技能练习，可以设计1V1的对抗，2V1的对抗练习形式，在练习中不断提高学生足球运动的各种基本技能。
第四部分 技能2
这是在技能1的基础上的提高练习，练习形式上设计3V2或3V3的对抗练习，通过增加进攻队员和防守队员人数，在练习中不仅提高学生之间密切配合的能力，还能提高学生对技能的灵活运用能力，培养学生正确的决策和反应能力。
第五部分 小场地比赛
这是整场训练的高潮，也是学生最喜爱的部分，可以组织一场5V5的小型比赛，将气氛推向高潮。
第六部分 结束部分
训练结束必须带着学生放松拉伸，改善血液回流，逐步将机体引入相对安静状态，帮助僵硬肌肉恢复，同时要总结整场训练的优点和不足。
培训4天的时间也许并不长，但对于我们这些来自全国各地的参训学员来说则是一次巩固与提高的良好契机。通过学习和实践，让学员之间分享经验，交流赛事，形成了良好的沟通机制，讲师和学员们通过课程结下了良好的友谊，为教练员们的未来发展打下了坚实的基础。
冯梦汐老师培训不但介绍了一些体育的教学方法和教育理念，真正让培训做到既有针对性又有实效性，同时使其他教师可以根据自己的学科特点触类旁通加以运用，从而提高教学技能。
我校将在今后的课程建设中把足球作为体育活动的一项重点内容进行普及，持续秉承钻研足球特色课程的核心理念，以竞赛为主，建立正确的运动模式，让学生在足球运动过程中享受运动的快乐，促进学生身心全面、健康、灵动地发展。