为深入贯彻全国学校体育工作会议精神，认真落实教育部、国家体育总局的《国家学生体质健康标准》，积极推动《国家学生体质健康标准》在我校的实施，2023年10月13日，召开体育科组会议，探讨并安排2023年10月25日的国家体质健康检测工作计划。
测试项目：立定跳远、50 米跑、肺活量、身高体重、女子800米、女子仰卧起坐、男子1000米、男子引体向上、一分钟跳绳。
2023年10月25日，如期迎来了国家体质健康测试，体育课组安排每个老师负责15名学生进行带队测试。
坐位体前屈测试
坐位体前屈的测试目的为测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧素质的发展水平。
动作要领：
1.双腿伸直并拢，脚底踩实测试板，脚尖微微分开。
2.上身前倾，目视前方，呼气向前，指尖触及游标缓缓前推，直至不能前推为止。
3.双膝保持伸直，腹部贴近大腿前侧。
仰卧起坐测试
仰卧在地板上，双膝弯曲，同时双手紧抱头部；双肘保持外张，收缩腹部，然后向上提起身躯，做一次卷腹动作；保持平稳动作，返回初始姿态；继续以快速但平稳的节奏重复动作。
立定跳远测试
肺活量测试
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。
男子1000米测试
在测试过程中，同学们热情高涨、朝气蓬勃、活力四射，他们展示出的是积极向上、自信勇敢的身姿风貌。通过测试，学生们可以更好地了解自己的身体状况，同时，学校和家长也可以根据测试结果制定更为科学的体育活动方案和健康干预措施，为孩子们的健康成长保驾护航。
学生拥有健康的体魄，是家校共同的心愿。
一起动起来，做新时代健康运动好少年吧！