岁逢六月，万物将惜，2023年中考已近在眼前。为帮助我校初三考生在考前调适心态、缓解压力、以更积极自信的状态走进考场，6月19日上午我校心理健康教育专职教师周月华带领同学们在心语苑大团辅室开展了主题为《释放压力 轻装上阵》的考前心理辅导活动。
热身小活动
轻松有趣的热身活动吸引了同学们的注意力，让大家的身心都活跃起来了。
压力气球🎈踩踩踩
周老师引导同学们将自己最近的压力感受表达出来，写在纸条上，然后将纸条放在气球里，一边向气球吹气，一边想象着已经将自己的压力、烦恼等放在了气球之中，然后大家一起把这个装满压力的气球踩爆，通过这个形式把坏情绪转移出去，从行为上帮助同学们树立战胜压力和烦恼的信心。
让我们一起来感受下活动现场的快乐吧！
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希望气球🎈飞飞飞
本次活动的最后一个环节是放飞我的希望气球🎈，同学们将自己对中考的美好祈愿和坚定信心写在气球上，通过这种方式将内心的希冀外化，放飞美好的心愿和对未来的热切期盼。
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活动效果
通过本次考前心理辅导活动，同学们在快乐轻松、愉快的氛围中舒缓了中考前的紧张情绪，释放了内心的压力和烦恼，激发了对中考必胜的坚定信心，表示将以更自信、更从容、更饱满、更轻松的状态迎接中考，为自己的未来奋力拼搏！
祝福
青春是一张画卷，中考是点睛之笔；人生是前进之途，中考是转折之路；人生是扬帆之行，中考是催动之风；人生是登山之道，中考是垫脚之石。㊗️愿我校初三学子金榜题名、圆梦中考！
文字：周月华
图片：林巧贤
一审：齐怀兵
二审：萧 侃