2023年11月15日是第22个
世界慢阻肺日
今年的主题为
"肺系生命、刻不容缓"
世界慢阻肺日是每年11月第三周的周三，由世界卫生组织发起，旨在提高公众对慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的认识和预防。慢阻肺是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，与明显暴露于有毒颗粒或气体导致的气道和肺泡异常相关。慢阻肺会严重影响患者的生命和生活质量，造成沉重的医疗负担，是世界第四大致死原因。
为提高广大患者防控慢阻肺的健康意识，切实做好冬季呼吸疾病高发期发生率的控制和防范工作。今日，呼吸消化内科在病区内开展"世界慢阻肺日"健康宣教活动。
01专家授课
韩晓环主治医师从什么是慢阻肺、慢阻肺发病的危险因素有哪些、如何防治慢阻肺，强调戒烟的必要性和重要性等多个方面进行细心讲解。
02有奖竞猜
吴娜娜副主任对授课中的医学小知识进行提问，患者积极参与竞猜环节。刘芳芳护士长为患者准备了贴心的奖品，最终有四位患者获得奖品。
03健康宣教
鲍晓利护士为住院患者及家属进行健康知识宣教，从患者用药、饮食、营养、预防、功能锻炼给予专业指导。
04呼吸操教学
为进一步提高患者呼吸肌的肌力、耐力与呼吸效率，向患者普及呼吸功能锻炼的相关知识。李慧慧护士带领患者及家属练习呼吸功能锻炼操，动作简单易学，患者及家属积极参与。
此次宣传日活动旨在帮助群众提高对慢阻肺的认识，达到早预防、早发现、早诊断、早治疗，学会自我评估病情，做好自我管理，改善疾病预后，进一步为大家的医疗健康提供保障。
慢阻肺防治小知识
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸疾病。主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。人们常说的"慢性支气管炎"、"肺气肿"就属于这个范畴。
慢阻肺的危害有哪些？
慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。
1．慢阻肺反复急性加重住院，每一次急性加重，对患者呼吸功能都是一次巨大打击。
2．慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。
如何知道自己得了慢阻肺？
许多慢阻肺患者并不知道自己患上该病，直到病情非常严重才去诊治，此时患者的肺功能往往已经下降到正常人的一半。
我们可以通过简单的呼吸道病史评估来粗略判断是否有慢阻肺：
1．有无特殊环境和工作的接触史（如粉尘、烟尘等）?
2．有无吸烟的习惯？
3．每天都有咳嗽咳痰吗？
4．与同龄人相比，是否更容易感觉气短？
5．年龄是否在40岁以上？
如果上述问题有3个以上的"是"，你就要引起高度警惕了，有可能已经患上慢阻肺，需要到医院进行肺功能检查以明确诊断。如能早期诊断，就可以采取措施阻止肺的进一步损伤。
预防慢阻肺可以采取哪些措施？
戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。
控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。
加强体育锻炼，提高体质，增强对外界环境变化的适应能力。
多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。
可定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。
在空气污染严重时避免剧烈的户外活动，在流感和传染性呼吸道疾病流行季节要减少到人员密集的公共场所活动，以减少有毒物质和病原体进入呼吸道。
定期进行肺功能检查。
在这个寒冷的冬季
希望所有慢阻肺患者都能积极面对疾病
健康呼吸
