活动缘起
立冬之后，天气越来越冷，孩子们都将小手缩在自己的袖子里不愿意动，为了能让自己的身体热起来，大家纷纷议论……在A区草坪，孩子们发现了跑道，觉得跑步运动能让身体变得热热的，于是，跑步的故事开启啦！
初谈跑步
🧑🏫：小朋友们说到跑步都兴奋不已，那跑步对我们有什么好处呢？
👦：跑步可以让我们的身体变得更好。
👦：跑步可以让我们减肥，我妈妈就是这样减肥的。
👦：跑步可以让我们长高。
👧：跑步可以让身体热热的，还会出汗。
孩子们说了很多跑步的好处，迫不及待地想要去跑一跑啦！
探究跑步
🧑🏫：在跑步的过程中，我们总是会和其他小朋友撞到一起，那该怎么办呢？
👧：我们要跑得慢一点。
👦：我们要分开跑。
👧：人多的地方不能跑。
👦：在空一点的地方跑。
教师思考：
基于运动现状：小班幼儿跑的时候，大部分孩子都是用全脚掌着地，将身体重心放在整个脚上，在双腿蹬伸时腿部肌肉没有发力，甚至出现脚拖在地上跑的现象，极度缺乏力量。同时在跑的时候，难以维持身体的平衡，难免出现摔跤、相互碰撞的情况，平衡能力较弱。不能较好地控制自己的身体，灵活性还不够，协调能力还未发展成熟。《指南》中提出：小班幼儿在分散跑时，能躲避他人的碰撞。
为了让孩子们对跑步这项运动有更多的认知，我们一起讨论：
问题1：跑步的姿势是怎么样的？
👧：跑步时手要摆起来。
👧：脚要抬高。
策略1:观看跑步视频，积累经验
在观看运动员叔叔跑步运动视频后，孩子们初步了解了跑步的动作与姿势：
1.两条腿要分开（步子要大）。
2.两只手要不停地摆动。
3.身体要往前一点。
策略2:实践探究，尝试运用
孩子们在了解跑步姿势后，都迫不及待尝试了一番。
有了经验铺垫，孩子们对跑步的欲望愈发强烈，我们趁热打铁进行了第二次讨论：
问题2：可以怎么跑？
👧：绕着圆圈跑。
👧：弯弯扭扭地跑。
👧：直直地跑。
👧：绕来绕去地跑。
孩子们说了很多跑步的方式，我们一起跑一跑吧。
01 直直地跑
《指南》提出：小班幼儿能快跑15米左右，考虑小班上幼儿的身心发展特点，我们将距离调整为12米，沿着跑道一直跑。
02弯弯扭扭地跑
用标志桶做辅助，绕着标志桶弯弯扭扭地跑。
03绕着圆圈跑
AB中庭有个大圆圈，我们一起绕着圆圈跑跑。
04倒退跑
头要向后看，不然会撞到小朋友哦
趣味跑步
尝试不同的跑步方式后，孩子们聚在一起……
👦：跑步太累了。
👦：跑步不好玩，我不要跑了。
讨论：怎样让我们的跑步更有趣呢？
👦：可以从山坡上跑下来。
👧：可以一个在前面跑，一个在后面追。
👧：可以骑车小车跑。
顺应孩子们的跑步兴趣，增加游戏材料，开展情境游戏，让跑步变得更加有趣。
01揪尾巴
孩子们的小屁股后面绑了一个小尾巴，大家一起去揪同伴的小尾巴。
孩子们在跑的时候会往不同方向跑，相互避让，这样就不会撞到一起了，生成了四散跑。
02山坡“带”球跑
让皮球从山坡上“滚”下来， 和皮球跑一跑，比比谁跑得更快！
03骑着扭扭车跑
教师思考：
基于《3-6岁儿童发展指南》与《健康》核心经验的提出，跑步集合了平衡能力、协调能力和灵敏性的综合发展，能够促进幼儿神经系统和脑功能的完善，也是今后学习更多、更复杂动作技能的基础！通过小朋友们探索出来的各种跑步方式和游戏，我们一起在寓教于乐的氛围中感受跑步带来的力量，感受挑战自我的体育精神！
“趣”跑印记
“跑”除了运动，也可以通过艺术的方式来进行表达。孩子们在玩色、涂鸦、手工等艺术活动中大胆表达自己的跑步心情和感受。
我们跑步的“印记”
穿上雨鞋，留下我们跑步的脚印。
我们跑步的“心情 ”
创意拼贴----我爱跑步
写在最后
孩子是天生的游戏家，在课程开展中，我们看到了一群“活”的儿童，他们有着巨大的潜力，他们在活动中遇到问题能积极去思考、想办法解决；他们自主尝试、主动探索，用积极、专注、快乐、向上的品质接受挑战。
跑步活动还在继续，期待孩子们在活动中新的游戏创意……