水源路学校足球二社团活动

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

热身活动的作用主要包括提高肌肉温度和体温，保证运动安全性；增加血流量和氧气扩散加快，提高肌肉供氧；调节心理状态，快速投入运动。热身运动的时间一般占运动总时间的10%～20%。

比赛的意义主要包括以下几点：

1. 重在参与：参加比赛可以让人们有脱颖而出的机会，得到表现自己能力的平台。

2. 提高自信心：在竞赛中，面对各种竞争者的挑战和胜利，可以增强个人的自信心。

3. 锻炼勇气和毅力：比赛如同社会竞争一样激烈，需要参与者具备勇气和毅力，无论输赢都会被人赋予一种顽强和坚韧的气质。

4. 交流技巧和加深友谊：竞赛中，参与者可以相互交流技巧，找到自己的不足，同时加深彼此之间的友情。

5. 挑战和突破自我：比赛是一种挑战，可以让人们不断地挑战自我，或者突破自我。