2023年9月是第7个全国近视防控宣传教育月，活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”。宣传普及眼健康科学知识，从生活点滴保护视力、爱护眼睛呵护“心灵之窗”。爱护眼睛、预防近视也是学校卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护，及时预防近视发生。
眼睛是心灵的窗口，人体重要的器官，是人们生活、学习、工作的第一要素。
如何判断自己是否近视？早期症状凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
预防近视，从我做起
爱护眼睛从我做起，预防近视希望同学们做到下面这几点：
一四要
1. 读书、写字姿势要端正，保持“一尺一寸一拳”，即眼睛与书本的距离要保持一尺（33厘米）以上；身体与课桌之间保持一个拳头（6-7厘米）的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸（3.3厘米）的距离。
2. 连续读写时间不宜超过40分钟，每30分钟左右要休息片刻或者向远处眺望一会儿。
3. 要科学使用电子产品，控制“视屏时间”，远离“电子保姆”。
4.要认真做眼保健操。
四不要
1.不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
2.不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。
3.不要看字体过小过密，字迹不清的读物。
4.不要用淡色铅笔写字。
预防近视，从我们做起，让我们一起行动起来吧！
