七月底青海甘肃行

“青海长云暗雪山，
孤城遥望玉门关。
黄沙百战穿金甲，
不破楼兰终不还。”

时隔三年终于又出行了，这次旅行偷了点小懒，决定跟团游，一方面自己懒得做攻略，另一方面我感觉去青海甘肃自由行的话交通是个大麻烦，每天要坐太长时间的车了。不过尽管是跟团游，在过程中还是积攒了一点心得和经验，记录下来供自己以后回忆，也希望能给想去这儿的小伙伴一些参考😘😘😘。

本次旅程是从青海到甘肃，青海的确是属于待开发地区，自然环境美的让人心旷神怡，但居住环境也真的要有一定的心理准备😂，而甘肃则经济发展快的多，而且去的几个地方都是以旅游为主业，所以饮食和居住条件都会好很多，所以先去青海再到甘肃，旅游的幸福感会upup往上升。但是这样安排也有个弊端就是，青海的海拔很高，初来乍到可能会出现高反，所以不管身体如何我认为都有必要备上一罐氧气瓶，以防万一，毕竟出门在外安全第一(ღ˘⌣˘ღ)

💕塔尔寺

塔尔寺的由来，还得从藏传佛教格鲁（黄教）创始人宗喀巴说起。相传宗喀巴于藏历1357年10月10日诞生在“宗喀”（今青海省湟中县塔尔寺），故人们尊称他“宗喀巴”。宗喀巴从小聪明过人，3岁进夏宗寺受近事戒。7岁入夏琼寺受沙弥戒，在此随高僧端智仁青学经9年，16岁离开夏琼寺徒步赴卫藏学法，后来到后藏，朝拜各派名寺，遍访高僧名师，刻苦研习法学，29岁在雅隆地区南杰拉康寺受比丘戒。34岁时对佛教密乘教典、灌顶诸法均有很深的造诣，并到处去讲经讲法，在佛教界乃至社会上的地位不断提高。他于1401年和1406年分别撰写了《菩提道次第广论》和《密宗道次第广论》，奠定了他创立格鲁派的理论思想基础。他一生中的著作达170多卷。
        宗喀巴离家赴藏一心学法多年，其母香萨阿切思儿心切，让人捎去自己的一束白发，意在告诉他老母已白发苍苍，希望他回来一晤。宗喀巴为佛教事业决意不返，给母亲和姐姐各捎去一幅用自己的鼻血画成的自画像和狮子吼佛像，并在信中写到：“若能在我出生地点用10万狮子吼佛像和菩提树为胎藏，修建一座佛塔，就如同我见面一样。”1379年，其母与众信徒按宗喀巴的意愿，用石片砌成一座莲聚塔，这便是塔尔寺最早的建筑物。1577年在此塔旁建了一座明制汉式佛殿，称弥勒殿。由于先有塔，尔后才有寺，安多地区的汉族群众便将二者合称为塔尔寺。

塔尔寺壁画属喇嘛教宗教画系，具有浓郁的印藏风味。壁画颜料采用石质矿物，色泽鲜艳经久不变。

堆绣又叫做贴花唐卡，是在布幔上用各色布块（绸缎）粘贴、堆砌的大小佛像和周围点缀的花卉图案。它是塔尔寺独有的一种地方民族手工艺品。

酥油花是藏民族独有的雕塑艺术，用洁白细腻的酥油为原料，调入各种矿物质颜料制成，造型精妙，丽彩柔嫩，花色品种层出不穷，充满吉祥喜庆的视效。

🐾入寺小贴士🐾

🚫塔尔寺作为藏传佛教圣地入寺很忌讳露胳膊露腿，所以短衣短裤是不允许的，长裙也最好不要穿（尽管我去的时候也看到有人穿），但是出于对宗教礼仪的尊重最好穿长衣长裤，而且塔尔寺海拔很高，即便在盛夏长衣长裤也并不会觉得很热。

🚫当地人非常尊重喇嘛，所以在寺中遇到红衣喇嘛不要随意拍照

⭕️寺内不烧香只点酥油灯

⭕️如果要想给香油钱，只能给单数，如果没有单数零钱，可以在庙堂内找僧人换

💕茶卡盐湖

“茶卡”是蒙古语，意思是“盐池、盐沼”，青海本地人习惯叫茶卡（qia）盐湖。这里最早以出产食用盐而闻名，青海人把这种盐叫“青盐”，也是带了一种浓浓的地方感情。

有一种进入茶卡景区的交通工具——小火车🚉，50元/人，可以往返，途中会经过几个站，可以要求中途下车游玩，不过我建议先直接到终点站🏁（也就是茶卡盐湖可以下水的地方），然后在返回的时候视情况下车游玩。

湖岸巍峨的雪山、头顶朵朵的白云、脚下安静的湖面，在光线的勾勒下倒映出一张张属于自己的红裙倩影。

敲黑板敲黑板🎉🎉🎉

爱美的小仙女们，干货来啦！！！📷📸

❗️拍摄技巧
1. 想拍出倒影不仅仅是摄影技术更重要的是人品，祈求不仅仅是要天气晴朗而且需要无风最好是有一点微风（我们去的那天就是风太大了，湖面全是波纹，所以倒影啥的就基本没戏了😔）
2. 最好的拍摄时间是上午十点和下午四点左右，这两个时间光不会太硬并且很容易出倒影；
3. 拍摄的时候不要经常走动，要保持水面平静，过多的走动会让湖水变得浑浊；

4.茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；
5. 在湖中拍美照的话不建议穿鞋套或者雨鞋进入，很影响美感。盐湖中的盐粒还是比较硌脚的，所以建议穿双拖鞋慢慢走。

6.最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数；

📢#注意#
盐水腐蚀性很大，一定要保护好相机，别掉进水里了，尽量避免触摸过盐水的手再接触相机。

❗️穿衣指南
1. 小仙女们可以穿着各种飘逸的裙子，如果你不是红色控建议放弃高饱和度的大红色吧，因为等你进入景区之后会发现遍地都是红衣少女，白色、蓝色、黑色甚至低饱和度的颜色都是不错的选择，只要是可以随风飘起的长裙都可以拍出超美的照片；
2. 有婚纱情结的妹子可以在某宝上一百多块钱买一套婚纱，拍完如果沾满了盐渍可以直接扔了。
3. 如果之前去了塔尔寺，来不及换长裙，披肩也是一个非常实用的装备，茶卡盐湖地处高原紫外线非常强烈且天气非常多变，一件披肩在有效防晒、保暖的同时还是一件摆pose的神器；
4. 别忘了墨镜，茶卡盐湖紫外线强烈湖面也会对紫外线形成反射长时间对眼睛的伤害很大。

5.不建议穿碎花裙或者是沙滩裙，拍出来对比度会被削弱。

💕青海湖

青海湖又叫“措温布”，即藏语“青色的海”之意。位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖，是更是长江、黄河以及澜沧江的发源地。

如果天气足够好，最好在早上十点之前到青海湖，可以选择坐渡轮到湖中的二郎剑（有两种乘坐方式:渡轮往返180元/人；渡轮去大巴回140元/人。个人建议:140的性价比高一点了，该看的去的时候在渡轮上已经看了，回来坐大巴可以看不一样的风景），在二郎剑上看到的青海湖层次分明，湛蓝碧绿，比湖边更加漂亮！

当然如果天气不是特别晴朗，也可以不坐轮渡去湖中，就沿青海湖边游玩也是很惬意的，特别是青海湖边成片的油菜花海，会让你产生要自驾游的冲动🚙

💕金银滩草原

金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名“金银滩”。

金银滩草原拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地；这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地，是“国家爱国主义教育示范基地”和“国家重点文物保护单位”。

同行的有一个家庭，他们的爷爷就曾经就是金银滩草原上核武器研制基地二二一基地的研究员，我想他们来到这一片草原应该会有不一样的情感，曾经的研究者是带着怎样的国家使命感来到了这样一片高寒偏远的草原奉献自己的一生🇨🇳

       金银滩的名字是后来才有的，它的实际面积很大，经过了六年的核废物处理后人们才从新回到这里生活，造就了现在郁郁葱葱的一片大草原，我们的行程只能看到它的一角，但是金银滩草原应该承载的更多的是老一辈研究者对国家的热爱和我们作为中国人🇨🇳的骄傲。

💕卓尔山

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽红润的皇后。传说祁连县之所以山清水秀、牛羊肥壮、物产丰富，其原因是就在于她这位来自龙界的王后，因为藏族的传统观念中龙神是财富的主人和象征，守护着秘密的财富。传说宗姆玛釉玛原为龙界公主，一次偶然的邂逅，使她深深爱上了守护这里的山神——英武非凡的阿咪东素，甘愿冒犯天规，冲破阻碍，嫁给阿咪东素为妃，龙王夫妇虽然坚决反对他们成亲，但她还是选择留在人间，与阿咪东素隔河相望，不离不弃。当然她为此付出了代价，变成一座石山。即使这样，她也无怨无悔，因为她和恋人——阿咪东素终身相伴守护着祁连的秀美山川和物华。

站在卓尔山山顶视野十分开阔，四周没有任何遮挡，宛若仙境。

❤️温馨提示

卓尔山的游玩时间最好选择傍晚时分，青海地区的落山时间都特别晚，可以玩到晚上八九点，欣赏落日余晖洒在山头，感觉很棒！

💕七彩丹霞

七彩丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。

七彩丹霞景区内有景点巴士，分为北门、东门、西门三条线，游览的景点都是一样的（七彩仙缘台、七彩云海台、七彩锦绣台、七彩红霞台），只是顺序不一样，只要记住你最初的上车地点，然后每次都在相应的站口上车，就可以不重复的游览完所有的景点，而且在山间穿梭的巴士也使山脉有了动态的美。

几个观景台中人气最火爆的是七彩虹霞台，可能是傍晚时分，晚霞洒在山上颜色异常斑斓，所以大家都想争相抓住这一刻吧。

所以给大家的建议是尽量早点去虹霞台，在上面等日落🌅，去晚了可能就由于限流上不去了，我们就是被限流在了山下，不知山顶风光如何，不过山下色彩也很绚烂。

💕嘉峪关

“春风不度玉门关”、“西出阳关无故人”，古时候有很多诗句描述了将士们在边关要塞的生活。

在这里，两千多年前开辟的中国与西方经济文化交流的的“丝绸古道”及历代兵家征战的“古战场”烽燧依稀可见。

💕又见敦煌

       敦煌，这座古老的城市，随手捧起一把沙，就是一段历史；随手翻开一卷书，就是一段故事。春一去，冬一来，一千年就过去了！
       在行走中观看敦煌所经历的千年变迁，通过古今对话感受古人当时的内心独白。
       到了敦煌请一定要去看看#又见敦煌#，灯光、舞台、表演、独白都十分震撼和感动，在行走的过程中不知道下一秒会发生什么，所以我没有拍照也不会剧透，亲身体验会有直击心灵的震撼，也许到时候你也会和我一样，都不愿意再去莫高窟让自己的呼吸损害窟上历经沧桑的历史。
为总导演王潮歌疯狂打call💓💓💓

又见敦煌绝对是一场值得观看的表演，它将敦煌所经历的沧桑和历史进行了浓缩，不过为了能够看懂，最好提前做点功课，了解一下有关敦煌和丝绸之路的人物志。而且绝对建议在去莫高窟之前先看表演，至少这样对于莫高窟内的壁画内容会有一定的了解。

又见敦煌的门票很紧俏，淡季（4月1日 ～6月31日）一天好像是有三场（不确定），普通席门票238元，旺季（7月1日～10月19日）一天有九场，普通席门票298元，演员估计要演到趴下🙄，最好的场次当然是晚上九点的那场，表演总时长大约一个半小时，看完刚好可以回酒店洗洗睡，不影响第二天的行程。一场表演最多容纳2000位观众，所以想看黄金场一定要提前至少两天就订票才行😁。

💕鸣沙山月牙泉

月牙泉处于鸣沙山环抱之中，因其形酷似一弯新月而得名。千百年来沙山环泉而不被掩埋，地处干旱沙漠而泉水不浊不涸，实属罕见。泉内星草含芒、铁鱼鼓浪，山色水光相映成趣，风光十分优美。

不过要拍到月牙泉的全貌必须要站在对面的沙山上去拍才可以，但是由于目前是旅游旺季，即便拍出月牙，周围也都会是密密麻麻的人😂

我这次最遗憾的是没有骑成骆驼🐫，但是我的不成功经历还是积累了一点经验，分享给想骑骆驼🐫的小伙伴

骆驼价位有两种，分时间段，如果早上七点钟之前骑骆驼，是120元一圈，因为早上最早一波骆驼精神好，神清气爽，而且肯定不用排队，不过这也意味着你要早早起床😴；晚一点的是100元一圈，不过也不能超过十点之后才想着去骑骆驼，我们就是十点多想骑骆驼，然后发现排队的人看不到尽头，所以就没有骑成，懊恼不已。

骑骆驼的时长往返大约一个小时，随着骆驼行走中一起一伏，听着驼铃声声，走走丝绸之路应该还是很过瘾的，让我再后悔三秒钟😤

此外，骆驼可以带你到沙漠深处，也许可以看到不一样的风景🏜

滑沙的价位是15元/人/次

尽管到处是沙子，不过滑沙的地方是单独圈出来的，可能是为了保证不会在滑沙的中途停下来吧，所以奉劝大家不要在去鸣沙山的途中买那种塑料的有两个屁股蹲的滑沙板，因为这种薄薄的滑沙板根本滑不起来😂

滑沙的时候一定要保持身体端正，不然就会有强烈的要翻车的感觉

据说莫高窟真的是一票难求，一天售出5000张票，可能会有50000人在抢😱😱😱而且要提前一个月预订，所以我们去基本上都是应急票。正常票和应急票的区别:价格（正常票200VS应急票100）；参观的洞窟数（正常票8个窟VS应急票4个窟）。

可能有很多小伙伴觉得8个窟比4个窟多一倍，但是如果我告诉你莫高窟分为南区和北区，南区有400多个窟，北区有200多个窟（开发中），你就会发现4个窟和8个窟对于整个莫高窟而言基本上区别不大😅😅😅

去到莫高窟你会发现火爆程度不是盖的，曲曲折折的排队参观大军，真的是排队两小时参观五分钟😣😣😣

粗略的看了一下洞窟外面关于考古研究院对于洞内墙体病害修复的简介，工序非常复杂，为了尽量使洞窟内的壁画和佛像不朝更糟糕的方向发展需要消耗大量的人力物力来进行修补和维护，所以真心觉得对于我们不太懂佛教经书的大多数真的需要慎重考虑是否要去参观莫高窟，因为我们在洞内的每一次呼吸都会使洞窟内的二氧化碳含量、湿度、温度发生变化，而这一切的变化都可能会影响墙体。

最后还有一些小贴士

1.穿衣指南:青海:薄款春装（长袖衣裤）、一件厚外套（昼夜温差大）；甘肃：夏装（海拔低很多，温度就是正常的夏天温度，不过当然还是会比长沙凉爽）

2.重点防晒：防晒衣、防晒面罩、冰袖、围巾、遮阳帽、墨镜、防晒霜……总之把你能想到所有防晒的东西都带上，把自己包严实，相信我如果你穿个短衣短裤在外面呆一天，肯定能晒出个短衣短裤😎看看当地人的脸你就懂了😏

3.所有景点都不要吝啬坐区间车，因为真的太远了，地广人稀说的就是这儿🙄

4.做好长时间坐车的准备，平均每天都有3到4个小时都在去景点的大巴上，还是那句话地广人稀，地域辽阔，没有办法😭不过不用苦恼，其实在车上也可以看到很美的风景，动态XP桌面来一波，最喜欢看路边牦牛和绵羊吃草了，真的太悠闲了，可以随意奔跑还有吃不完的草，自由自在！

4.最后说一点，因为青海甘肃除了美如画的风景外，每个地区都有值得骄傲的文化，所以还是需要听听一些有文化内涵的东西，比如在塔尔寺和嘉峪关，景区内都会有当地导游进行有偿讲解，如果同行的人较多可以请一个导游，如果同行的人少就“蹭”导游，到处可以蹭，你们懂的😜