“ 教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有教师有良好的心理素质，才能更好地帮助学生健康全面地发展。
为了帮助教师调整情绪状态，释放心理压力，以愉悦的心情生活和工作，11月14日，我校教师相聚在会议室，聆听了一场由国家二级心理咨询师、平安江西建设心理健康大讲堂讲师冯丽花带来的以“教师心理健康维护、心理关怀”为专题的讲座。
首先，冯丽花老师在讲座开始时准备了一个小游戏——捉小蜜蜂，然后请台下三位教师和其他教师一起做小游戏。
其次，冯老师围绕着《教师心理健康》这一主题，讲述了三部分内容：
1.心理健康的重要性
2.心理健康的标准
3.如何维护心理健康。
心理健康需要引起广泛的关注，近年来我国显示的心理问题日益突出，影响了人们的正常生活。在此，冯老师耐心讲解了四个方面内容：
1.心理问题日益突出的问题
2.心理健康的好处
3鉴定心理健康的标准
4.衡量心理健康的六大维度
接着，冯老师特别提到了在《教师是什么》一书中作者对教师的评价，教师不是圣人，社会对教师的要求太高会增加教师的心理压力，教师也需要释放压力，也要用正当的手段维护自己的权益。
对于如何维护心理健康，冯老师总结了五项维护心理健康的方法。
我们可以通过腹式呼吸、生理平衡法和身体扫描的方法调节好自己的心理。
为了教师们更好的感知自己的心理，让自己身心得到休息，冯老师现场演示方法，让教师们休息三分钟。
最后，冯老师总结了管理情绪的步骤，提供心理健康咨询热线，以便调适情绪。
经过此次心理健康培训，教师们不仅能在紧张的工作中得到放松，而且能以更加饱满的热情投入到工作中，用爱心、细心、耐心浇灌每位学生的心田。
编辑人：张蒙蒙
审核人：肖水明