秋冬季是传染性疾病的多发季节，人体内环境很难一下子与外界环境相适应。细菌、病毒等致病微生物趁机而入，侵入人体，很容易发生传染性疾病的流行。因此，在这个时期要特别注意预防秋冬季传染病的发生，邯郸市第六中学提醒广大师生一定要做好疾病预防与健康保健措施。
甲流和诺如病毒
甲型流感
一、什么是甲型流感
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的传染性较强的急性呼吸道传染病，冬季为其高发季节，极易在学校内引起聚集发病。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。流感分为甲、乙、丙型流感，近期国内流感病毒活动以甲型H1N1流感为主，并在中小学引发多起暴发疫情。
二、 与普通感冒和新冠的区别
三、甲流的预防
（一）减少去人多密集的地方
减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，避免去人多的地方，如不可避免应采取防护措施。若已患病，发病期间应停止来校，避免传染他人。
（二）远离“毒”源
远离“毒”源，家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
（三）补充维生素
多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
（四）讲究卫生，勤消毒
讲究卫生，勤消毒，勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
什么是“诺如病毒”
诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。气温逐渐回落，但绝大多数致病微生物的生长繁殖仍较为活跃。其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知。诺如病毒以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
一、“诺如病毒”的特点
1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
2.群发性强：多为集体发病，人群密集场所尤其容易群发。
3.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。
4.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。
二、诺如病毒的症状
诺如病毒会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。
三、预防“诺如病毒”
（一）切断传播途径
保持居室及环境的卫生；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
（二）避免病从口入
不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。
（三）彻底煮熟食物
避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。
（四）注意个人卫生
勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。
（五）避免交叉感染
减少不必要的外出。去公共场合尽量配戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。
面对诺如病毒和甲流，既不能疏忽大意也不必恐惧害怕，做好以上措施，诺如病毒也是可防可控的。
水痘、麻疹、腮腺炎
秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们一起加强传染病防范意识，提高预防知识水平，共同守护我们的健康安全!