尊敬的家长朋友们：
大家好！
为深入贯彻教育部办公厅关于加强中小学生关于“五项管理”及“双减“等系列文件与专题会议精神，培养学生良好的学习生活习惯，促进学生身心健康成长，特向您致此信。请您认真阅读、积极配合，切实承担起监护和教育的职责，家校携手，为孩子们的全面发展保驾护航。
一、关于“双减”政策
为更好地落实“双减”政策，切实减轻家长、学生的负担，学校积极开展“5+2”延时课后服务，并不断规范学校课后服务管理，丰富课后服务内容，提升课后服务质量，把教师的精力和孩子的注意力回归到学校和课堂本身，让学生重视校内课堂时间，严格落实好“双减”政策为学生减轻培训负担的初衷，同时，学校进一步规范作业布置、批改管理，严格落实一二年级不留书面作业、三至六年级不超过60分钟的规定，以备课组研讨设计、布置分层作业等方式，严把作业数量关、质量关，切实减轻学生的作业负担。
二、关于“五项管理”
1.作业管理
1.作业管理 为切实减轻学生负担，我校严格落实相关规定，老师不得给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。老师会根据教学进度与学情，合理布置针对性强的作业，并不断创新作业形式。如学生作业完成有特殊情况，请您及时与班主任或科任老师沟通。同时，向您提出如下倡议：
（1）有效监督孩子学习 有效监督孩子居家学习，引导孩子制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力，养成良好的学习习惯。当孩子遇到困难时，家长可适当指导提示。
（2）积极营造学习氛围 家长是孩子人生的第一任教师，请您以身作则，建立和谐的家庭关系，积极营造良好的学习型家庭氛围，引导孩子勤奋好学、积极向上、富有爱心。
（3）理性看待校外培训 请家长不要随意给孩子额外布置过多作业，同时理性、客观地看待校外培训，根据孩子特点和需求，正确合理选择，而不要盲目给孩子增加校外培训的负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担，切实避免“校内减负、校外增负”。
2.手机管理
为保护学生视力及避免影响学习专注力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，我校根据相关规定，要求学生不得将手机带入校园，确有特殊原因需要携带手机入校，须由家长向学校提出书面申请，进校后学生将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。孩子在校时，若有应急通话需要，请联系班主任老师。在此，特向家长倡议：
（1）加强沟通，注重引导 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，引导孩子合理使用手机，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在孩子的手机问题上，家长不能采取“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。应疏堵结合、对症下药，引导孩子认识到过度使用手机的危害，理性对待手机，合理使用手机，提高孩子的自我管理能力。
（2）言传身教，有效陪伴 家长是孩子的一面镜子，孩子是家长的影子。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，指导孩子合理作息。 家长可为孩子提供丰富的课外活动。为预防孩子沉迷于手机，可以增加亲子时光，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。也可以鼓励孩子参加劳动、体育锻炼、公益活动等，帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
3.睡眠管理
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。我校根据睡眠管理要求，制定了合理的时间作息表。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，学校特向您提出如下倡议：
（1）培养按时作息习惯 引导孩子自主制定作息时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，养成按时作息的良好习惯，帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息。就寝时间不晚于21:20为宜，保证每天的睡眠时间不少于10个小时。当孩子因故不能按时完成作业而影响正常就寝时，可联系老师说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。
（2）创设良好睡眠环境 家长应创设温馨舒适的睡眠环境，营造临睡前安静的家庭氛围，控制室内亮度和温度，屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时就寝。
4.读物管理
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校一直致力于打造书香校园，开放学校图书室，建立班级图书角，倡导家庭亲子阅读，开展形式多样的阅读评比活动，激发学生的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。为此，特向家长倡议：
（1）开展亲子阅读 鼓励孩子坚持每天课间读、中午和晚上睡前读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。建立家庭阅读角，多带孩子去书店、图书馆走走，常带孩子选购图书，营造书香家庭氛围，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，带动孩子进行亲子读书，分享阅读感受与阅读方法，帮助孩子养成思考交流的习惯。
（2）鼓励孩子展示 引导孩子多读健康有益的书籍，远离问题读物，选择内容积极向上、有益于孩子身心健康和启智增慧的图书。鼓励孩子积极参加班级、学校举行的读书活动，分享阅读成果，在掌声中树立自信，在活动中培养表达能力。
5.体质健康管理
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。为让孩子拥有更加健康的体魄，学校按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，并每天做好两操（课间操和眼睛保健操），每天开展阳光体育锻炼一小时；同时，做好学生体质健康监测建立体质健康档案，根据反馈对学生进行针对性地体质健康教育。为此，特向家长倡议：
（1）合理安排饮食 合理搭配均衡营养的膳食，为孩子身心发育提供充足能量，并引导孩子养成健康饮食的习惯。
（2）积极参加锻炼 家长言传身教，引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，保障每天锻炼1小时。
（3）注意运动安全 引导孩子在体育锻炼中既要克服困难，更要量力而行，注意运动安全（检查自己的身体状况、运动器械和场地），以免造成运动损伤。随时关注孩子身体状况，如有既往病史或身体存在问题的，要及时诊治，并及时告知老师，以防意外事故的发生。
尊敬的各位家长，五育并举，立德树人是教育的初心使命。希望家长朋友们理性确定孩子成长目标，呵护孩子的学习兴趣和好奇心，让孩子拥有自己的精彩人生。“双减”不是单纯地减少作业量，而是要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。希望家长朋友从着眼孩子长远成长发展的角度出发，支持“双减”及“五项管理”决策落实，携手共建学校、家庭、社会协同育人机制，构建良好的教育生态。让我们一路同心同行，共同促进孩子们身心健康、全面发展。