星期一
早餐:生煎、豆浆
午餐:熏肉炒红萝卜、青菜炒豆皮、白米饭🍚
晚餐:爆炒猪肝、清炒花菜、白米饭🍚
星期二
早餐:煎饺、白米粥
午餐:仙居年糕汤
晚餐:南瓜包子、八宝粥
星期三
早餐:鸡蛋饼、花生露
午餐:黑米饭团
晚餐:炸酱面
星期四
早餐:营养炒饭、豆浆
午餐:豆腐圆青菜面
晚餐：红烧豆腐圆、清炒南瓜、白米饭🍚
星期五
早餐:肉粽、黑米粥
午餐:炒饭
晚餐:蒲瓜炒虾皮、青椒肉片、白米饭🍚
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
