未来之星——营养美食

诺诺
创建于2023-11-14
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在平淡琐碎的日子里🎈

责任💁🏻‍♀️是初心🥰

将柴米油盐熬成了诗和远方

唯有美食不可辜负🍱🍛爱在一日三餐

为孩子的健康保驾护航🍀

让宝贝在健康中成长👼🏻

在点滴中呵护💒

在味蕾上绽放💝

今日早餐:

椒盐花卷

盐水卤鹌鹑蛋

杏鲍菇炒肉

红薯小米粥

今日加餐:

酸奶

核桃

今日午餐:

三鲜打卤面

老北京炸酱面(豆芽,黄瓜🥒,胡萝卜🥕菜码)

原汤

今日加餐:

香蕉🍌

蜜柚

今日晚餐:

腊肠菌菇炒饭

蒸贝贝瓜

白萝卜香菜汤

营养价值:

贝贝瓜:贝贝瓜是南瓜的一种,富含营养,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分,可以起到提供促进消化、提供能量、补充营养等功效。

香蕉🍌:清热,润肺,滑肠,解毒。对温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等病症的辅助食疗。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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