在平淡琐碎的日子里🎈
责任💁🏻♀️是初心🥰
将柴米油盐熬成了诗和远方
唯有美食不可辜负🍱🍛爱在一日三餐
为孩子的健康保驾护航🍀
让宝贝在健康中成长👼🏻
在点滴中呵护💒
在味蕾上绽放💝
今日早餐:
椒盐花卷
盐水卤鹌鹑蛋
杏鲍菇炒肉
红薯小米粥
今日加餐:
酸奶
核桃
今日午餐:
三鲜打卤面
老北京炸酱面(豆芽,黄瓜🥒,胡萝卜🥕菜码)
原汤
今日加餐:
香蕉🍌
蜜柚
今日晚餐:
腊肠菌菇炒饭
蒸贝贝瓜
白萝卜香菜汤
营养价值:
贝贝瓜:贝贝瓜是南瓜的一种,富含营养,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分,可以起到提供促进消化、提供能量、补充营养等功效。
香蕉🍌:清热,润肺,滑肠,解毒。对温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等病症的辅助食疗。