海口市海瑞学校“成长之道—遇见青春期”专题讲座

　　为了进一步提高学生对青春期知识的了解，引导学生正确认识生理和心理的变化，消除成长中的困惑，增强防范和自我保护的意识，引导学生关注自身的身体健康、心理健康和品德修养，海口市海瑞学校团委面向八年级三个班的学生，于11月13日上午举办了以“成长之道—遇见青春期”为主题的教育讲座。

　　心理咨询师董老师在讲座中从五个方面展开论述，分别是：什么是青春期、青春期有哪些变化、青春期的困惑、青春期的社交和预防性骚扰。

　　讲座开始之前，董老师活跃气氛，带领孩子们一起进行游戏，让学生学会接纳青春期中成长的自己。

　　八年级是学生学业发展的平稳期，也是承上启下的重要学段，该时期孩子处于青春期，好奇、自信、冲动是他们的年龄特点，自制能力相对较低，既希望家长和老师多关心，又希望有独立和与众不同的思想。独立性与依赖性的矛盾、成人感与幼稚感的矛盾、自制性与冲动性的矛盾。

青春期的心理变化

　　1.情绪波动大；2.自我意识增强；3.自我评价低；4.过度关注外表；5.缺乏判断力，易冲动。

　　青春期会给青少年带来身体上和情绪上的变化。青春期的过程可能让女孩情绪波动较大，时而快乐，时而焦虑。这些情绪波动是正常的。但要提醒自己身边有关心你的家人朋友，不要犹豫分享自己的感受。同时也能尝试培养一些健康的放松方式，例如阅读，运动，或绘画，帮助你平衡情绪和疏解压力。

青春期的交往

　　董老师提出“六提倡”和“六不提倡”，和同学们展开了亲切平等的讨论。在交往对象、交往范围、交往场合、交往举止、交往环境和交往指导六个方面为青春期的学生提供了具体建议。

　　在预防性骚扰环节，老师从什么是性侵害、什么人和地方比较危险、遇到性侵害应该怎么办等问题，并从有关性侵害的法律法规及真实案例出发，深入浅出讲解学生预防性骚扰知识，使大家能够学会正确辨别什么是性侵害，懂得在受到性侵害时，应当如何自救、如何拿起法律武器维护自己的权益。

如何更好的过度青春期

　　1.坦然面对自己的变化；2.真诚面对父母老师；3.理智面对同学朋友；4.勇敢面对校园欺凌或性骚扰； 5.正确面对各种诱惑。