2023年11月15日（周三）是第22个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”。旨在强调早期肺部健康、早期诊断和早期干预的重要性。保持肺部健康是生命健康不可或缺的一部分，现在比以往都更要尽快采取行动。
届时巩义市公立中医院（巩义市人民医院西院区）呼吸科将开展呼吸系统疾病的义诊及免费肺功能检测，并邀请郑州市中医院孙庆生教授、巩义市人民医院呼吸科大主任刘继明主任前来坐诊（免挂号费）。欢迎大家咨询参加。
时间：2023年11月15日上午8:30至11:00
地点：巩义市公立中医院（市医院西院区）门诊二楼
科室：呼吸科
咨询电话：0371-64398572
什么是慢阻肺
主要表现
初期咳嗽呈间歇性，清晨较重，随病程发展，早晚或整日均有咳嗽；咳痰也是慢阻肺的症状之一，通常咳少量白色粘痰，偶带血丝，清晨咳痰较多，合并感染时痰量增多，常有脓痰；气短，是慢阻肺的典型症状，初期病人会在劳动、运动时感到呼吸短促，严重者甚至休息时也会感到气短、呼吸费劲，部分慢阻肺的重症患者还会出现胸闷、喘息等症状。患者被它长期折磨，还可能出现体重下降、食欲减退、精神抑郁等情况，人一旦被慢阻肺缠上，不仅工作受影响，生活质量也大打折扣，最后还能搞到生活无法自理。慢阻肺控制不好，最后可能会并发气胸、肺心病，甚至呼吸衰竭。
高危人群
40岁及以上人群伴有咳嗽、咳痰、气短，有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况，应警惕慢阻肺。
诊断
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。如上表评估＞16分者及高危人群，建议尽早行肺功能检查。
如何治疗慢阻肺？
1、慢阻肺稳定期治疗
戒烟为治疗的重要前提。药物治疗首选吸入疗法，应用支气管扩张剂是最核心的治疗措施，而吸入治疗的成功与否关键在于患者对吸入装置的规范使用。稳定期治疗目标是防止疾病进展、减轻症状、改善运动耐力、改善健康状态、预防和治疗并发症、预防和治疗急性加重、降低死亡率。
2、慢阻肺急性加重期治疗
主要表现为气促加重，常伴有喘息、胸闷、发热、咳嗽加剧、痰量增加、痰液颜色和（或）黏度改变等，其最常见的诱因为呼吸道感染（尤其是病毒感染），通常可以预防，一旦出现上述症状，应到医院就诊。
如何进行自我管理
1、戒烟 戒烟是目前公认的慢阻肺已知危险因素中最重要的一种。烟草中含有的数千种有毒有害物质严重影响了患者的肺健康。戒烟是减慢肺功能损害的最有效措施。
2、呼吸功能锻炼 缩唇呼吸，用鼻缓慢吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，呼气流速以双手伸直，手拿一张纸巾于正前方，纸巾缓缓飘起为宜，呼气时间为吸气时间的2至3倍。
吸气时“闻花香”，呼气时“吹气球”
3、坚持氧疗
严重低氧血症患者应给予长期家庭氧疗，坚持每日15小时以上的低流量吸氧，一般我们将氧流量调至1-2L/min。
4、规范用药
慢阻肺患者要遵医嘱，足剂量、足疗程坚持用药，掌握吸入剂使用方法，不擅自停药、增加或减少药量
5、健康饮食，合理运动
合理膳食能改善代谢功能，增强机体抵抗力，慢阻肺患者进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食，多吃蔬菜和水果，每日饮食1500ml，避免产气，刺激性饮食，减轻呼吸困难的症状，如步行、慢跑、游泳、打太极、运动量由慢到快，由小到大逐渐增加。
6、日常生活
慢阻肺患者的居住环境应宽敞明亮，每日通风，室内温差不宜过大，注意防寒保暖，避免感冒。
7、接种疫苗，避免感冒呼吸道感染容易诱发慢阻肺急性加重，慢阻肺患者本身免疫力低，在冬季来临之前注射流感疫苗或/ 和肺炎球菌疫苗，有助于增加机体免疫力，预防呼吸道感染，预防慢阻肺急性加重。
总之，慢阻肺就像糖尿病、心脑血管病一样，需要长期自我管理，坚持做好规律吸药、康复运动，保持良好心情，定期复查肺功能。肺系健康，愿我们每一位慢阻肺病患都能舒畅呼吸。
呼吸与危重症医学科24小时咨询电话
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